BYST.SG(バイスタ) シンガポール
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&Hによる暮らしのノート

【&Hによる暮らしのノート】
ヘルパー/メイドのいるシンガポールライフ vol.31

by &H[アンドエイチ] 2021年3月8日
written by &H[アンドエイチ]

ヘルパーさんを雇う習慣のない日本人にとって、ヘルパーさんとの毎日の暮らしは発見だらけ。私たちの常識は通じない!?まさか、そうする!?と度肝を抜かれることも度々。ヘルパーさんとの暮らしの中のほっこりエピソードを&Hがお届けします。

■私のまわりのヘルパーさん ~その31~■

お好み焼きが好きなウチのヘルパーさん。

ホームリーブする際に「お好み焼き粉を持って帰りたい」と言うので喜んで持たせた。

自国での評判も良かったそうなのだが、残念ながらソースを持たせるのを忘れた。

お好み焼きの命でもあるソースを!忘れるなんて!!私としたことが!!!

次のホームリーブの際にはモチロン粉と一緒に私イチ押しの「オタフクソース」を持たせた。

フィリピンで局地的にお好み焼きが流行っていたらそれは私のせいである。


■私のまわりのヘルパーさん ~その32~■

普段から謎の行動が多いウチのヘルパーさん。いつものように一緒にエレベーターを待っていてふと気づいた。

そういえばこの人、いつもエレベーターを呼ぶとき「上」と「下」を同時に押してる…

「え?どうして?一体何のために?」と聞くと「その方が早く来ると思うから…」とヘルパーさん。

残念!そんなことはありません!

それよりも、どうして私はしょちゅう一緒にエレベーターに乗っていたのに今まで気がつかなかったんだろう…?

&H[アンドエイチ]は、2018年に外国人メイドさん/ヘルパーさんを雇用する主婦が集まり立ち上げたコミュニティです。外国人ヘルパーさんと良好な関係を築くためのヒントや情報などをお届けしています。

他にも新作の「小説」や「私のまわりのヘルパーさん」はもちろんのことヘルパーさん自身や雇用主の旦那様へのインタビューや雇用前の不安やトラブルに巻き込まれた経験を語り合う座談会の様子などの他ではなかなか手に入らない情報が満載です。

詳しくはホームページをご覧ください。

ホームページはこちら

Facebookグループも運営中。Facebookグループでは先行・限定情報の配信、グループメンバー間での「こんな時はどうしたらいいでしょう?」「おススメの病院を教えてください」などの情報共有が行われています。

Facebookにて「シンガポール ヘルパー」と検索していただき、&Hのグループへご参加ください。

Facebookグループはこちら

2021年3月8日 0 comments
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バッチ・フラワーレメディ

【心のカゼの処方箋 vol.43】バッチ・フラワーレメディの使い方

by 佐野仁美 2021年3月6日
written by 佐野仁美

貴女と家族のための『心の救急箱』
バッチ・フラワーレメディの使い方
本日のお悩み:人生に無関心・引きこもり

旧正月を境に雨季もどこかへ行ってしまったよう。シンガポールには乾季の暑さと共に、ヘイズのきな臭い空気が戻ってきました。目がチカチカしたり鼻水が出たりといったアレルギー反応が出ている方も増えてきましたね。

薬を飲んでも止まらない不快感にはクラブアップル(第27回)も併せて飲んでみてください。「目が痒くてたまらなく不快!」という感情が、「あ、目が痒い。仕方ないなぁ」くらいにまで落ち着くでしょう。ぜひお試しを!

さて、今日もオンラインでのセッションです。

本日のお悩み: 心が揺れ動く

【クライアントIIさん】
30代前半、未婚。日系企業人事担当として3年前に赴任

「あの。今日は、うちのスタッフのことで相談がありまして、セッションを申し込みました。」

人事担当の方のご相談は初めてです。さて、そのスタッフさんの問題をお伺いしましょう。

「そのスタッフは日本人女性で、ローカル採用です。シンガポールに来て約3年。ちょうどコロナ禍の前に別の日系企業から転職してきた企画担当の女性です。前任者が急に退職・帰国してしまい、ろくな業務引き継ぎもないまま、サーキット・ブレーカー期間に入ってしまいました。」

そうですか。タイミングが悪かったですね・・・

「うちの会社はオンラインでの通常業務が立ち上がるまで若干時間がかかってしまい、一人暮らしの彼女はサーキットブレーカー中、仕事が思うようにいかず外出もできず精神的にもキツかったのではないでしょうか。人事としても、彼女の上司にはこまめに連絡を取り、様子を伺っていました。その間はさほど問題がなかったのですが、その後、週2回出社になってしばらくして、欠勤が続くようになったのです。週2回の出社日の欠勤が、2ヶ月以上続きました。病院の診断書はなく、在宅の仕事も進んでいないようでした。人事として様子を見に、彼女の住まいまで行きました。

彼女の部屋はカーテンが半分ひかれ薄暗く、物も散乱し、デリバリーの食事のプラスチック容器が山積みになっていました。彼女は一日、ぼうっとベッドの上で、ラップトップのYouTubeを見て過ごし、昼も夜もないような生活をしている様子です。とりあえず心療内科の受診をすすめ、その診断書を提出してもらったところ、うつの診断を受け、今は自宅療養中です。

彼女の気持ちを聞いたところ、自分の無力さ、何も会社に貢献できていない不甲斐なさと罪悪感、このまま解雇されてしまうのではないかという大きな不安があるにもかかわらず、朝、頑張って起きようとしても疲労感で体が動かず、何もする気力も湧かず、もう何をしてもダメだというあきらめの気持ちしかない、そう言っています。

彼女は投薬を受けているのですが、私は個人的にフラワーレメディに興味があったので、こういった場合に会うレメディがあるのかをお伺いしたくて。」

<今日のレメディ>:

サーキット・ブレーカー中、辛い思いをされている方も多かったのですが、その期間を頑張って耐えた後に精神的に不安定になる人もいます。このスタッフさんは後者タイプだったようです。こうなる前になんとか打てる手はあったかもしれませんが、そんなことを言っても仕方がありませんので、今、彼女に必要なレメディを探していきましょう。

ご自分が会社の役に立っていないと自分を責めるのにはパイン(第40回)、解雇という不安を和らげるにはミムラス(第6回)、疲労感によって朝起きられない場合はオリーブ(第4回)、まだまだ彼女には必要なレメディが多くあるでしょう。

それより何より、彼女にいま一番必要なレメディ、あります。

イメージ画像©︎Healingherbs Ltd.

「ワイルドローズ(Wild Rose)」

和名「カニナバラ」。

バラ科の多年草です。夏にハート型の5枚の花びらを持つ可憐な花を咲かせます。秋にできる実はローズヒップと呼ばれ、よくハーブティに使用されるのでご存知の方も多いでしょう。古くからハーバルメディスンとしても使用されてきました。その花や葉を採取し、煮沸法でエネルギーを抽出し、フラワーレメディを作ります。

以前ご紹介したスィートチェストナット(第34回)が効くのは、生きるのがとてもつらく苦しい心の状態です。その辛すぎる状態を通り越してしまうと、逆に、人生に無気力、無関心、無感動になってしまいます。このレメディは、そんな気持ちに効きます。人生、もうどうでもいい、何をしても変わらないし、もう何もしたくない、そんな諦めの気持ちです。

引きこもって外界と接触をしようとしない、いわゆる引きこもりの大人・子供にも適しています。

ワイルドローズのレメディをとると、無関心・無気力・無感動が少しずつ和らぎ、自分の周りの物事の変化を自然と受け入れ、興味が湧いてくるようになります。そして自分でもこの状態を脱することができるんだ、人生を楽しんでもいいんだ、などの人間らしい感情が戻ってくるでしょう。今の状態から一歩抜け出せる、なんらかの人生の選択ができる、そんな気力が湧いてくるでしょう。それは若干時間がかかるかもしれませんが、何も期待せずに飲み続けて欲しいレメディです。

人生に価値を見いだせていないため、ワイルドローズのレメディがメインに必要な方はカウンセリング等のセッションに自ら来る方は少ないです。家族や友人がこの状態に気づき、レメディを勧めてあげて欲しいと思います。

フラワーレメディは自然の花のエネルギーを転写したものですので、安心してお子様、ペット、赤ちゃんにも使えます。プラセボ効果ではありませんので、人により効果の表れ方の早い・遅いはあるかしれませんが、是非挑戦してみてください。

今までのレメディとキーワード:

  • ウォルナット(第1回): 環境の変化に対応する
  • インパチェンス(第2回): 他人のスピードに対するイライラを解消する
  • チェストナットバッド(第3回):同じ間違いを繰り返さない
  • オリーブ(第4回): 心身共の疲れ
  • ホーンビーム(第5回):先延ばしにしない
  • ミムラス(第6回):不安や恐れ
  • レスキューレメディ(第7回):緊急時
  • ハニーサックル(第8回): 過去への執着
  • チコリー(第10回):相手をコントロールしたい
  • セラトー(第11回):自分の判断を疑う
  • ヴァイン(第13回):相手を自分の思う通りにしたい
  • ゴース(第14回):希望が持てない
  • マスタード(第15回):理由のわからない鬱
  • ビーチ(第16回):自分とは違う考え・行動への批判
  • ヘザー(第17回):他人の話も聞く
  • ホワイト・チェストナット(第18回):頭を休め
  • ロック・ウォーター(第19回):完璧主義がつらい
  • ロックローズ(第20回):パニック、強烈な不安 
  • アグリモニー(第21回):悩みを外に出さず明るく振る舞う
  • レッドチェストナット(第22回):愛する人への過剰な心配
  • セントーリー(第23回):Noと言えない
  • クレマチス(第24回):集中できない
  • アスペン(第25回):理由がわからない恐れ
  • ホリー(第26回):嫌悪感、嫉妬、猜疑心
  • クラブアップル(第27回):心身について神経過敏
  • バーベイン(第28回):正義感が強すぎ
  • ウィロー(第29回):私は被害者
  • ラーチ(第30回):自信がない
  • スィートチェストナット(第34回):生きるのがつらい
  • ウォーターバイオレット(第35回):人に会うのがしんどい
  • ワイルドオート(第36回):人生の方向性がわからない
  • エルム(第37回):プレッシャーに負けそう
  • オーク(第38回):頑張りすぎない
  • チェリープラム(第39回):自分をコントロールできない
  • パイン(第40回):自分を責めてしまう
  • ゲンチアナ(第41回):失敗に負けない勇気
  • スクレランサス(第42回):心が揺れ動く

下記にご紹介するバッチ・フラワーレメディ入門講座では、38種類のレメディのシンプルな使い方もマスターできます。自分と家族の心の健康のために、一生使えるレメディの知識を学んでみませんか?

バッチ・フラワーレメディ入門講座

英国バッチセンターの教育システムに基づき、38種類のフラワーレメディの選び方・使い方だけでなく、バッチ博士の、身体・精神・感情の健康についての信条や哲学も学びます。

次回の講座は、2021年3月に予定しています。お問合せは、lavitasingaore@gmail.com まで 。

たった38本のレメディですが、約3億通りもの複雑な感情に効きます。各レメディの特徴、そして選び方を、丁寧にお伝えします。

「星と花で叶える幸せ体質の作り方」プロジェクト

人間関係のストレスを、星(エレメントマトリックス®︎)で自分や相手の思考・行動パターンを理解し、花(フラワーレメディ)でネガティブな感情を癒す、そんなプロジェクトです。ケーススタディの動画配信、講座、お茶会等、有益な情報をお届けしています。

詳しくは↓
https://www.elementmatrixbach.com/

お申込み・お問合せは、lavitasingaore@gmail.com  または elementmatrixbach@gmail.comまで

La Vita Counselling & Spiritual Care

38種類のフラワーレメディを知り、自分、そして家族の心の健康に、すぐ使えるようになります。
詳しくは教室詳細ページをご覧ください。
https://www.byst.sg/school/lavita

教室詳細ページを見る
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ライフスタイル&イベント情報水と暮らし

BYST x PREMIUM WATER
水と暮らし in シンガポール vol.5 ~

by BYST編集部 2021年3月4日
written by BYST編集部

<ユーザーインタビュー>ソムリエ x お水 水とワインの関係性

30代~40代のママ世代から人気のプレミアムウォーター。妊娠や出産を機に、多くのママがウォーターサーバーの利用を始めています。また、飲食店や健康ビジネスなどに携わる方からの導入も増えています。

今回はシンガポールの日系飲食業界に身を置きながら、ソムリエとしても活躍する渋谷さんにお話しを伺いました。

渋谷 大輔さん
在星歴 8年(2012年1月~)

SUN with MOON Japanese Dining & Caféを運営するSuntory F&B Internationalにてシニアマネージャーを務める傍ら、シンガポール国内のワインコンペティションでの優勝を誇るワインのスペシャリスト。

<資格&実績>
Certified Sommelier by Court of Master Sommelier
WSET Advanced Certified in Wine
インターナショナルワインチャレンジ酒部門 准審査員
WSET Advanced Certified in Sake

<受賞歴>
2019年 シンガポール – フランスワイン ベストソムリエコンクール優勝/アジア大会シンガポール代表
2019年 シンガポール – アメリカワイン ベストソムリエコンクール優勝

―まず最初にワインとの出会い、ソムリエを目指したきっかけを教えてください。

22歳の時にカルフォルニアのサンタバーバラに留学し、現地の大学で料理を学んでいる際に必須のワインクラスに参加しました。それまではワインが大嫌いで全く飲めなかった私は、クラスへの出席がとても憂鬱でした。

そんな時、有名なワイン産地の一つでもある現地のワインをテイスティングしたことで、これまでのイメージが覆されるほど全く別次元の美味しさを知り、その時から考えが180°変わり、ワイン漬けの生活が始まりました。

その後はクラスが終わると毎日違うワインを楽しみ、休みはいつもワイナリー巡りをするなどしてワインの知識が増えていきました。

卒業後、カリフォルニアの日本食レストランや東京のイタリアンで料理とワインを日々サーブしていくうちに、『私はワインが好き、もっとワインの事を知りたい』という想いが強くなり、休みの日にワインスクールへ通い資格を取得。

料理人からソムリエへ転身、そして新しいスタートを切りました。

―飲食事業やワインに携わる渋谷様のライフスタイルとお水の関わりについての考えを教えてください。

私たちの身体は約60%が水分と言われるくらい、お水は生きる上で必要不可欠なものです。自分の身体を構成する大部分なのですから、やはり普段から良いお水を摂取するべきだと思っています。

朝起きて飲むコーヒー、一息つくためのお茶、晩御飯の味噌汁、晩酌のチェイサーに、など1日の中でお水に触れる機会はとても多く、その一口一口に意識を置いています。

―海外での生活も長いとは思いますが、海外と日本とのお水に関する考え方や実際の生活で感じた違いはありますか?

はい、国にもよりますが全然違うと思います。

今でこそ日本でもお水を買う人が増えていますが、私が日本にいた頃はそういった意識を持つ人は今ほど多くはなかったと思います。

そもそも日本はお水が綺麗なことで世界でも知られていますし、一般的に水道水を飲んでいる方がほとんどだったのではないでしょうか。少なくとも私が生まれ育った北海道では、それが当たり前でした。

ところが海を越えると、水道水を飲んだらお腹を壊すというのが常識とされており、お水は買うのが当たり前という国がほとんどだと思います。

初めて海外へ行った時はかなりの不便を感じましたが、さすがに今では全く抵抗ありません。

最初は“自分の身は自分で守る”程度の考えでお水を購入していましたが、今では“より良いお水を摂取することが健康維持につながる”と言う風に、考え方も変わってきています。

きっと日本でもそのような考えの方が多くなっていると思います。

―元々料理人だったということもあり、普段から料理もよくされるということですが、どのような料理シーンでプレミアムウォーターを利用していますか。

イタリアンで言えばパスタソースやリゾット、手軽な所だと味噌汁や鍋物など、他にもパンを捏ねたり乾燥麹を戻す時など、ありとあらゆる場面で活躍しています。

プレミアムウォーターを使用すると、料理の味全体がまろやかになると実感しています。

冷水・温水が選べるのがありがたく、必要に応じて使い分けています。

―プレミアムウォーターのサーバーは冷水だけでなくお湯もすぐに使えますが、その点はいかがでしょうか?

素晴らしいの一言です。

コーヒーを淹れる時やお茶を淹れる時など、いちいちお湯を沸かすのがこれまではとても面倒でした。今では朝起き抜けにコーヒーを、寝る前にはハーブティーをとても気軽に淹れられるので、すごく重宝しています。

お水も常温ではなく冷水が出る為、お酒を飲んだ後などとてもスッキリできます。お水を冷蔵庫で保管する必要もないため、冷蔵庫スペースも助かっています。

―2019年の11月にサーバーのデザインがかわり、人気エレクトロニクスブランドAmadana社のものになりました。インテリアという観点からいかがでしょう。

家にアイランドキッチンがありますが、ほとんど白を基調としているため入居当初は少しシンプル過ぎる印象でした。

そこでウォーターサーバーの色を決めるときに黒を選んだのですが、黒と白のコントラストでキッチン全体が引き締まった感じが出てとても気に入っています。

設計もスリムなので、インテリアとしても格好よく、どんな場所にも溶け込むのではないでしょうか。

―「プレミアムウォーター」を使い始めて何か変わったことはありますか?

お水の心配をしなくてよくなったのが一番です。

これまではお水を家にストックしていなければならなかったのが、プレミアムウォーターは決まった時に自動で送られてくるので、重たいお水を買って帰る必要もなくなりましたし、買い物リストからもお水がなくなりました。

たったこれだけの事ですが、心に少し余裕が生まれました。

―最後にプレミアムウォーターユーザーとして、まだ使ったことがない方に一言お願いします

お勧めしますとしか言えません。

やはり日々の買い物でお水を購入しても、持って帰るのが大変ですし、デリバリーでペットボトルを配送してもらっても、大量のペットボトルを保管するのが大変です。

その点自動的に送られてくるプレミアムウォーターだと、さほどスペースをとることもなく、買い物で重たい思いをすることもなくなります。

何より日本人の舌にとても合うので、お子様から年配の方々まで万人に受け入れられますし、料理に使用すれば味もまろやかになるなど、生活を送るにあたり良い点しか見つけられません。

お酒を飲む方に特にお勧めです。

そんな渋谷さんが勤めるお店がこちら。 
オーチャードにあり、ローカルからも人気の和食レストラン。
是非お試しあれ。

SUN with MOON Japanese Dining & Café
501 Orchard Rd, #03 – 15, Singapore 238880
https://www.sunwithmoon.com.sg/

プレミアムウォーターとは??

おいしさにこだわった天然水「非加熱処理」

赤ちゃんに安心・安全の天然水を。

インテリアとしてもライフスタイルにフィット

初回にウォーターサーバーを購入するかレンタルするかを選び、お水を1セット (12Lx2本)から必要な分だけオーダーします。

2回目以降は「お届けするお水の代金のみ」で 4週に1回から1週に1回で自分の消費量にあった定期配送を続けていきます。
(年間最低購入量の規定、初回導入費用設置料はなし。決められた周期毎にお水を配送。無料で最大59日までの休止が可能。 )

<新規限定プロモーション実施中>

BYST読者限定で通常$60/1セットのところ、

契約期間はずっと$10オフの$50/1セット

で提供させていただきます。
1リットルあたり$2の安心価格。大変なお水の買い出しに行く必要もなく、いつでも温水と冷水が利用できちゃいます。

自宅においしくて安全な天然水が届く。

そんな素敵なシンガポールライフをあなたにも。

プレミアムウォーターの詳細を見る

シンガポール取り扱い会社
SINGAPORE FLC PTE. LTD.
20 Collyer Quay #23-26 Singapore 049319
https://flc-inc.sg/jp/


2021年3月4日 0 comments
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Food & Drinkクラフトビール解体新書

【クラフトビール解体新書 vol.18】まだまだ出てくる!新店舗特集パート2!

by Hirose 2021年3月2日
written by Hirose

旧正月が終わりバレンタインデーも終わり、年末年始のイベントもひと段落したところですね。

シンガポールはコロナ対策がとてもうまくいっていて、どこのクラフトビール店も大盛況。みなさんルールをきちんと守りながら、ビールを片手に盛り上がっています。

様々な制限は依然として残るものの、街は確実に以前の活気を取り戻しつつあります。

前回、新しくできた店舗を数軒紹介させていただきましたが、それでは追い付かないくらい次々と新しいクラフトビール店がオープンしています。

経済が順調に回復しているからこその現象だと思います。当コラムもネタが増えすぎて嬉しい悲鳴です。

という事で今回も、最近オープンした店舗を紹介していきたいと思います。

<広瀬礼仁>
シンガポールのクラフトビール専門店「SG TAPS」店長兼ウエイター。
当地シンガポールにて、クラフトビール業界に5年程関わったのち、2018年4月に独立。ビールを始め、日本酒、ワイン、ウイスキーなど、アルコール文化に対する愛は誰よりも広く深いと自負している。

[Brewerkz One Fulleton]

1 Fullerton Road #01-01 One Fullerton, Singapore 049213

20年以上の歴史を持つシンガポール最古の地元ブリュワリー「ブリュワークス」の直営店。

クラークキーやオーチャードにも店舗がありますが、こちらはタップ数も22とドーンと増え、堂々たるフラッグシップ店といった趣。

タップ数もさることながら、マーライオンを横目に、マリーナベイサンズを正面に臨むロケーションは、シンガポールのクラフトビール店としてはトップクラスです。

周囲の風景は、お昼・夕暮れ・夜と、どのタイミングでも美しく、これぞシンガポールという雰囲気でビールを楽しめます。

以前はどちらかと言えばスタンダードでクラシックなビールが中心だったブリュワークスですが、この1年ほどで大きくスタイルを変えてきており、同時に全てのラインナップが、非常に洗練されてきています。

例えば、パッションフルーツのIPAや、フルーツを加えたサワーエール、高アルコールのベルジャン・ストロングエールなど、スタンダードなビールも踏襲しつつ、クラフトビールの最先端のトレンドを積極的に取り入れ、とても魅力的なビールの品揃えを構成するようになりました。

1パイントは16~19ドル。1.5Lジャグや4Lタワーもありますので、グループの人数によってはこちらの方がリーズナブルかも知れません。

お食事のメニューも雰囲気に見合った、凝っていて見た目も美しいものばかり。丸ごとブラータチーズのガスパチョや、天然舌平目のグリル、昆布フレーバーのトリュフフライなど、シグニチャーフードのオンパレードで、デートにはもちろん、誕生日・記念日などの特別な時にも訪ねたい程のクオリティーです。

こちらのグループは自社ホームページがとてもしっかりしていますので、気になる方はそちらでメニュー詳細をチェックしていただく事をお勧めします。

創業から20余年、クラークキー店を始め、手堅いビール造りと安定したパブ料理で欧米人中心に人気を博していたブリュワークスですが、ここに来てクラークキーの本店を大改装してからの、このマリーナベイ旗艦店のオープンと、現代クラフトビールのトレンドに則った大幅ブラッシュアップで、再度ローカルクラフトビール店のトップバッターに躍り出ました。

これだけのオシャレさを持ちながら、ジョギング中にもふらっと寄れてしまう気軽さで、マリーナベイサンズを向こうに美味しいクラフトビールを堪能できる、唯一無二のバリューを持ったお店を完成させたブリュワークスに拍手です。

 

  • 価格:ロケーションを考えるとリーズナブル
  • タップ数:22
  • クオリティー:とても良い
  • 雰囲気:デートコース以外の何物でもない
  • トイレ:とてもきれい
  • アクセス:マーライオンすぐ横
  • 一口ポイント:全方位で隙がないブリュワークスの旗艦店

[Beer Basket @ Katong]

57/59 E Coast Rd, Singapore 428774

種類豊富なボトルビールをリーズナブルにカジュアルに楽しめるというスタイルで、若いクラフトビールビギナーを中心に人気を博している「ビア・バスケット」の二店舗目です。

一店舗目は、コーヴァンの駅から少し離れた場所という、一見好立地とは言い難いロケーションながら、常に若いクラフトビールファンたちで混みあっています。

非常にシンプルで簡素な作りの一店舗目とは打って変わって、このカトンの店舗は打ちっぱなしコンクリートの壁を上手に使ったカッコいいインテリアで、間接照明で演出したお洒落な店へと変貌しました。

コーヴァンの店では2種類だけだったドラフトビールも6種類に増え、ボトル・缶ビールのバラエティーも、よりクラフトビール上級者向けの物となりました。

1パイントは14ドルから、ボトルビールは8ドルから20ドルくらいと、ややリーズナブルな価格帯となっています。

フードの種類も格段に増え、カラマリやスパムフライなどのクラフトビール店にはおなじみの揚げ物類を始め、タコスやバーガーやパスタ、ステーキなどのメインもきっちり揃えています。

ウイスキーやワインなどのボトルもリーズナブルなようで、店内を見回すとビールだけではなくウイスキーのボトルを開けているグループもちらほら。

昔からカジュアルなクラフトビールのお店が多いイーストコーストエリアですが、気軽に入れるお店がまた一つできました。

近くにお住いの方には特にお勧めですが、近くない方でも、有名な328カトンラクサのすぐ近くですので、ラクサを食べに行かれた帰りにでも立ち寄ってみてください。

  • 価格:ややリーズナブル
  • タップ数:6
  • クオリティー:良い
  • 雰囲気:地元の若者多し
  • トイレ:普通
  • アクセス:MRTからは遠い
  • 一口ポイント:気軽でおしゃれな今風ボトルショップ

[Shawn’s Beernest]

231 Upper Thomson Rd, Singapore 574362

数年前から、おしゃれな隠れ家的カフェが次々とオープンしているアッパートムソンエリア。MRTの「アッパートムソン」駅が近々オープンするとあって、このエリアの飲食店の開店ラッシュはさらに進んでいます。

元々この辺りは住宅街で、HDBだけではなく多くの一軒家もあり、在宅勤務が主流な昨今では、飲食店の需要も以前にも増して高まっている事でしょう。

その中で、クラフトビール不在のアッパートムソン地域に登場したのがこの「ショーンズ・ビアネスト」です。

小さな店内に入るといきなりズラッとドラフトビールのタップが並びますが、現在はライセンスの関係から、グラウラー(ドラフトビール持ち帰り容器)を持参の方のためのテイクアウト販売のみ。どうしてもその場で飲みたい方は、プラスチックのカップでの販売で、店舗外で飲むという形は可能だという事でした。

ドラフトはEpicという他ではあまり見ないニュージーランドのクラフトビールが中心で、他にも様々なものを14タップ揃えています。

カップで飲んだのでグラウラーの価格はわからないのですが、パイントでは14ドルでした。

ボトルや缶の品揃えも40種類ほどあり、住宅地密接型の近隣向けテイクアウトクラフトビール店としては、必要十分なラインナップと言えるでしょう。

将来的には店内でのビール提供も視野に入れているということですが、しばらくはテイクアウト専門店として営業するとのことです。

すぐ横がマックリッチー貯水池なので、ジョギングやお散歩の帰りに立ち寄って、テイクアウトカップで一杯、というのもいいかも知れませんね。

  • 価格:リーズナブル
  • タップ数:14
  • クオリティー:良い
  • 雰囲気:すっきりシンプルな店内
  • トイレ:人の家っぽいトイレ
  • アクセス:アッパートムソン駅オープン後は行きやすい
  • 一口ポイント:基本的にはテイクアウト専門店

[Archipelago Lau Pa Sat]【閉店】

18 Raffles Quay, Singapore 048582

金融街の摩天楼を谷底から見上げるロケーションにありながら、うちわで炭をあおるマレーシアさながらの露店のサテーでビールを流し込むという、いつ行っても不思議な空間のラオ・パ・サ。

いわば現代丸の内のビル街のど真ん中に昭和の屋台街があるようなミスマッチで、近代国家シンガポールの裏の顔を覗き込むような、時間のはざまで飲んでいるような気持ちを味わえる、趣があってとても心地良い場所です。

サテーの焼ける香ばしい煙が立ち込める屋台の並びのすぐ横に、数か月前にオープンしたのが、シンガポールの老舗ブリュワリー「アーキペラゴ」のカウンターです。

安定したクオリティーを誇るアーキペラゴの「ボヘミアンラガー」や「サマーIPA」など5種類のドラフトビールが、1パイント12ドルネットというリーズナブルな価格で味わえます。(品切れも多いので注意)同じカウンターでタイガーとハイネケンのドラフトも提供していますので、ドラフトビールのバラエティーだけでも7種類。

言うまでもなく、周りのホーカーフードと一緒に楽しめますので、組み合わせは無限大です。行くたびにどのフードにしようか迷う事でしょう。

以前は、周囲のオフィスワーカーや旅行者が主な客層だったラオ・パ・サですが、昨今の状況でそのどちらも激減してしまったため、大きなリノベーションで方向を転換し、一般シンガポール人向けに、食そのものを楽しめるような、アミューズメント性を持ったホーカーセンターに生まれ変わりました。これが功を奏し、以前にも増して夜は賑わいを見せています。

その活気と喧騒は他の東南アジアの国々とも既視感を覚え、いかにも南国の街角で飲んでいるという、ほのかな旅行気分にさせてくれることでしょう。

日本にも、他のアジアの国にも無い、シンガポールならではのクラフトビールのスタイル「ホーカー飲み」、こちらのラオ・パ・サはビギナーでも安心して楽しめますので、ぜひ一度お試しください。

  • 価格:安い
  • タップ数:7(品切れ多し)
  • クオリティー:よい
  • 雰囲気:熱気にあふれている
  • トイレ:ホーカーにしてはきれい
  • アクセス:金融街のど真ん中
  • 一口ポイント:安心して飲めるホーカー

[Sid Burger and Craft Beer]【閉店】

12 Gopeng St, #01-45, Singapore 078877

日本人も多く住んでいるコンドミニアム「Icon」の下にオープンした、こじんまりとしたバーガーショップ&クラフトビールのお店です。

カウンターとそと数席だけの本当に小さなお店で、バーガー数種とチキンウイングやフレンチフライなどのサイドメニューだけと、メニューも非常にシンプルです。

ドラフトはアメリカの物を中心に5種類。ボトル・缶は韓国のクラフトビールを中心に20種類程。

1パイントは10ドルからと、リーズナブルな価格設定になっています。

このお店は、ビーチロードエリアにある「Vatos」というコリアン・メキシカン・ダイニングの姉妹店ということで、そのため韓国のクラフトビールが色々と楽しめます。近頃続々とシンガポールにも輸入されるようになってきた韓国のクラフトビール。どれもクオリティーが高い、世界レベルの味を携えています。

とはいえ、まだあまりシンガポールでは見かけることはないと思いますので、ぜひこちらのバーガーと合わせて試していただきたいです。

バーガーもビール同様リーズナブルで、やや小ぶりですが肉の質感やジューシーさは十分。むしろ重くなりすぎず、ビールと合わせるとちょうどよいくらいです。

体が突発的にビールと肉を欲したときに、サクッと入れて、手っ取り早くどちらも補給できるありがたいお店ではないでしょうか。

本店「Vatos」の方はフルレンジのメニューを持った堂々たるレストランバーですが、こちらはタウンユース型にギューッとミニマイズして、カジュアルで小回りのきいた使い方ができる、近隣住民には貴重なお店です。

  • 価格:リーズナブル
  • タップ数:5
  • クオリティー:よい
  • 雰囲気:ストリートな感じ
  • トイレ:モールの中なのでやや遠い
  • アクセス:タンジョンパガー駅近く
  • 一口ポイント:シンプルなメニューで気軽に利用できる

[Harry’s Resorts World Sentosa]

26 Sentosa Gateway, #01-215/216, 098138

様々なレストランが立ち並ぶリゾートワールド・セントーサに満を持してオープンしたハリーズの旗艦店です。

ハリーズと言えば、シンガポールでは一番有名と言っても過言ではない程の、歴史と知名度があるパブで、国内20店舗以上を展開し、ショッピングモール、観光エリア、飲食店街、果てはちょっとした街角にいたるまで、スペース・ロケーションに合わせて変幻自在なその設計は「パブ業界のセブンイレブン」とでも名付けたくなるほどです。

そのハリーズの新店舗は、全店舗の中でも最大規模で、席数はもちろんのこと、インテリアやコンセプトもロケーションにふさわしく、ゴージャスでリッチに作り込まれています。

その最たるものがズラッとタップが並んだ大迫力のカウンターで、その数実に34。タップの数で言えばシンガポールでは最多となっています。

しかしながら、ドラフトビールは、ハリーズオリジナルビール、ハイネケン、タイガー、ギネス、キリンなど、大手のビールが大半です。アーキペラゴやブリューランダーなど、シンガポールのクラフトビールがすこし加わっていますので、大手ビール以外を選びたい方はこちらを飲むと良いでしょう。

実は残念ながら、現在は旅行客がいないためか、せっかくのタップも半分しか使われていないようです。

ドラフトビールのクオリティーはとてもよく、きちんと管理された味で冷たく提供されますので、早くセントーサに旅行客の活気が戻って、全てのタップがオープンになることを祈るばかりです。

このカウンターのデザインとタップ数は間違いなく国内トップですので、ぜひ最大限に活用して、もっと多くのビールを提供していただきたいです。

料理は、ローカルフードのエッセンスを取り入れた創作的なもので、サンバル・ミートボール、ラクサ・ポップコーンチキン、ビーフレンダンなど、アジア的なスパイスやハーブを大胆に取り入れたエキゾチックな料理の数々は、盛り付けも美しくどれも完成度が高いです。種類も豊富で、レストランとして食事だけでも十分楽しめると思います。

大きく作られた窓からは陽光がたっぷりと注ぎ込み、ビールを飲んでいるだけでちょっとしたリゾート気分が味わえる、1ランク上のパブ、といった感じのハリーズ・セントーサ店。

ビボシティーからモノレールでたったの2駅でこの非日常感が味わえるのは嬉しい限りです。

  • 価格:観光地料金
  • タップ数:シンガポール最多の34!しかし現在は半分しか使われていない…
  • クオリティー:とても良い
  • 雰囲気:ザ・リゾート
  • トイレ:とてもきれい
  • アクセス:セントーサモノレールからすぐ
  • 一口ポイント:シンガポール最大パブグループ入魂のフラッグシップ店

[3 Monkeys (Good Luck Beerhouse)]【閉店】

122 Pasir Panjang Rd, Singapore 118544

クラフトビール店の少ないウエスト方面に朗報。

ハジ・レーンの有名クラフトビール店「グッドラック・ビアハウス」が、パシル・パンジャンの地元パブ「3モンキーズ」店内に、ポップアップカウンターを出店いたしました。

ポップアップと言っても取ってつけたようなインスタントなカウンターではなく、本店と全く遜色のない12タップの立派なカウンターで、現在は8種類のドラフトビールを提供しています。

現在のドラフトビール8タップは、「ザット・シンガポール・ビア・プロジェクト」「ジェネラル・ブリューイング」「オフデイ・ビール」など、彼らが関係するブリュワリーを中心に、シンガポールのクラフトビールがほとんどを占めています。

グラスはパイントよりやや小さい12オンス(約350ml)の物を使用しており、1グラス10ドルからと、リーズナブルな価格設定です。

この1年でシンガポールには新しいブリュワリーが次々とオープンし、どれも非常に高いクオリティーのビールをリリースしていますし、バラエティーも幅広いです。ぜひこちらのお店では、シンガポールのクラフトビールをお試しいただきたいと思います。

お食事は3モンキーズからオーダー出来、メニューは相当数のバラエティーを揃えています。

サラダや揚げ物類などのスターター、パスタ、バーガーなどのスタンダードなメインデッシュに加え、カツカレーや鉄板ハンバーグやタコヤキなど、日本風のメニューもいくつか用意されており、それらもきちんとしたクオリティーで作られています。

中心部から離れるとはいえ、店は大通り沿いで、すぐ前がバス停。いくつもの主要バスのルートとなっているので、アクセスはかなり良いです。

やや暗めの店内は、あまり広くなくシンプルなインテリアで、落ち着いた雰囲気でビールとお食事を楽しめます。

何よりウエスト方面に住んでいるクラフトビール好きの方々には嬉しいお店ですが、少し離れた所に住んでいる皆様にも、十分に訪れる価値があるお店だと思います。

  • 価格:リーズナブル
  • タップ数:12(現在は8)
  • クオリティー:良い
  • 雰囲気:アットホームで落ち着いている
  • トイレ:きれい
  • アクセス:バス停Opp Currency Hse目の前。51、143、175番など
  • 一口ポイント:貴重なウエスト方面のクラフトビール専門店

[The Otherside]

Arab St, Singapore 199745 移転 → 7 Erskine Rd, Singapore 06932048

小さなお店や、裏口から入る隠れ家的なお店はいくつかありますが、ここまで小さくて見つけづらい場所にあるお店もなかなかないでしょう。

ドラフトビールはなく、ボトルと缶のみの小さなお店ですが、住所はアラブストリートなのにどんなに探しても看板すらありません。それもそのはず、アラブストリートにお店を構える「Overrice」というカフェの裏口のドアから入る、四畳半くらいの空間なのです。

ここに入るには、「Overrice」を一度通り越し、有名なアラビカコーヒーの店を曲がって、勝手口が立ち並ぶ裏道を入っていかなければなりません。クラフトビールのお店があるとはちょっと信じられないロケーションですし、そこに至っても看板は出ていませんので、ほぼノーヒントで探し出さなくてはなりません。80年代のRPGゲームにハマった人なら、その理不尽な感覚が蘇るでしょう。

しかし、変わったお店やゆるーいお店が好きな方なら、多分一発で心をつかまれてしまいます。

店内にあるのは大きなボトル用冷蔵庫と、テーブルが一つだけ。コンクリートをぺったりと塗りつけただけのシンプルを極めた内装は、むしろ余計なものを排除したお洒落さを感じます。

外のテーブルも、一見廃材やリサイクル家具を集めたような雰囲気で、ジャマイカあたりの海沿いのバーで飲んでいるような感覚。周りのお店の厨房ダクトから吐き出される、美味しそうな匂いを浴びながら、晴天を見上げて飲んでいると、じわじわ感覚が麻痺し、異世界のような非現実感すら覚えます。

ドラフトはありませんが、ボトルと缶のラインナップは、個性的なものを80~90種類ほど揃えていますので、全く飽きないどころかむしろ選ぶのに迷ってしまう程。

こちらのお店にはキッチンはありませんが、前述の「Overrice」からフードがオーダー出来ます。鶏や豚の丼物やピタブレッド、フレンチフライなど、種類は多くないものの、オリエンタルなテイストの今風のお食事です。

この風変わりなお店は、コロナ禍で仕事が減少してしまった、シンガポール航空のCAさんたちが集まって立ち上げたお店だという事です。「The Otherside」だけではなく表の「Overrice」も同じCAさんたちで経営しているようです。

仕事が減っても、それを嘆いたり補償を待っているだけではなく、自分から動いて別の道を作る。シンガポールらしい前向きで柔軟で合理的な発想で、まだ若いオーナーさん達と話をさせていただき感動を覚えました。

正直、万人にうけるような分かり易いコンセプトのお店ではありません。立地しかり、むしろここはちょっと…と言う人も多いでしょう。その反面、「知る人ぞ知る」という秘密めいたこのお店のコンセプトはマニア心をくすぐるところもあり、思わずリピートしてしまう人もまた多いのではないでしょうか?私のように。

  • 価格:普通
  • タップ数:0
  • クオリティー:良い
  • 雰囲気:ざっくばらん
  • トイレ:未確認
  • アクセス:非常に見つけづらい
  • 一口ポイント:超ミニマルな隠れ家スポット

フェイズ3以降、新店舗開店ラッシュはさらに加速しています。これまでにも相当な数のクラフトビール店がある中で、さらに店舗数が増えるわけですから、今までにあるような店では競合に勝てず淘汰されてしまいます。そのため必然的に、何か一つ突き抜ける部分を持った個性的なお店が増えているように見受けられます。

いずれにせよ、お店のスタイルの選択肢が増えてくれるわけですから、消費者側としては嬉しいですよね。

お店だけではなく、シンガポール産・輸入両方ともビールの種類も圧倒的に増えています。ドラフトビールだけではなく、ボトルや缶のビールも積極的に試して、進化し続けるクラフトビールの「今」を味わってみてください。

2回続けて新店舗を特集しましたが、実はまだもう一回分ありますので、こちらもなるべく早くご紹介さしあげたいと思います。


シンガポールのおすすめクラフトビール

過去のクラフトビールコラムはこちら⇩
https://byst.sg/category/blog/food-drink/craft-beer/

SG TAPS
島内唯一シンガポールのクラフトビールが18種類、生で飲めるシンガポールビール専門店。 ボトルビールでは更に、日本、香港、ベトナム、台湾、インドなどのクラフトビールを揃え、アジアのクラフトビール文化を底上げしていきたいと考えている。 ラクサピザ、奄美鶏飯風チキンライスなど、ローカル、和洋食を絶妙に組み合わせたユニークなフードも人気。
https://www.facebook.com/SGTAPS13/

2021年3月2日 0 comments
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Kids&Babyライフスタイル&イベント情報習い事体験

大人も子供も、この春に英語力を高めよう!【Coleman College】スプリングコースのご案内

by BYST編集部 2021年3月1日
written by BYST編集部

英語ビギナーも歓迎!ベテラン有資格ESL講師陣が全面サポート
海外生活の今こそ本気で英語を身につける

1987年創設以来、英会話をはじめ、ビジネスマネージメント専門コースなど幅広いカリキュラムを展開するEdutrust保有Coleman Collegeが春休み向けの大人クラスと子供向けスプリングキャンプお生徒を募集開始。

英会話学校

和気あいあいと楽しく学ぶがモットー!!

小学生の基礎英語力アップ、中学生や高校生の面接やエッセイ練習、日常英会話練習をしたい主婦の方に人気の学校です。

講師陣は、アメリカ・カナダ・イギリス・南アフリカ・ニュージーランド・シンガポールと多国籍で、ケンブリッジ大学発行CELTA資格を有する実力派揃いで、文法などの基礎をしっかり固めながら実戦英会話力アップをはかります。

振替制度や休学制度のあるので安心!

無料レベルテスト、体験レッスン*は随時受付中ですので、常駐日本人スタッフに日本語でお気軽にお問い合わせください。

英語 スクール

Coleman Collegeが選ばれる理由⇩⇩⇩

✔ベテランネイティブESL講師陣による本物のレッスン。レベルを確実に底上げしてくれる。
✔子供たちが飽きないよう、英語を好きになってもらえるようアクティビティ満載の授業。
✔日本人常駐スタッフがいるから安心。

大人向けレッスン(対面)

Speak English 4

毎週火・木/2時間1レッスン
12週間コースS$948

Speak English 9

毎週月・水・金/3時間1レッスン
12週間コースS$1888

※教材費別

≪プロモーション≫
12週間コース以上の申込で10%オフ+入校費無料

シンガポール

子供向けレッスン(対面)

春休み英語キッズキャンプ(1週間単位で申込可能)

★3/15~3/19 1:30-4:30pm
★4/5~4/9 1:30-4:30pm
★4/12~4/16 1:30-4:30pm

料金:
月~金、半日コースS$350/1週間
月~金、全日コースS$600/1週間

≪プロモーション≫
1週間の申込で5%オフ

今年はコロナの影響で日本人学校は6週間という長いお休みにはいります。
帰国も旅行もできないこの状況のシンガポールで、この春は英語のスキルアップにいそしんでみてはいかがでしょう!

Coleman College

住所:1 Coleman Street #04-37 The Adelphi Singapore179803
ウェブサイト:https://colemancollege.edu.sg/

【日本語でのお問い合わせ】
担当:Yuka Ho
Email:yukaho@colemancollege.edu.sg
Tel: 6336 3462

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ライフスタイル&イベント情報誰かに話したくなる色の話

明日ちょっと誰かに話したくなる色のお話 vol.12
〜赤色について〜

by 小川良子 2021年2月23日
written by 小川良子

ラブバードカラーサロン主宰
パーソナルカラーアナリスト

小川良子

色彩検定1級
カラーデザイン検定1級

旅行で訪れたシンガポールに恋し、再度渡星。日本語教師としてのキャリアをスタート。その後、シンガポール人と結婚し、主人の転勤に合わせて日本、中国と生活の場を移す。

上海で暮らしていたときにパーソナルカラーアナリストに出会い勉強を始める。

2018年にシンガポールへ帰国し、現在は「色の力を使って、内面と外見を応援する」をモットーにBedokの自宅のラブバードカラーサロンにてカラー診断やレッスンを行う。  

2021年は2/12に春節を迎えたシンガポール。
今年はコロナの影響で親戚周りはなくなり、会えたのは義理の両親のみ。人数の関係上義理兄弟にも会えませんでした。

春節といえば、赤!
 
 
シンガポールの街が
赤赤赤!赤一色に染まります。
 
今日は赤についてお話ししたいと思います!
 
 
 
色相環も赤からスタートしています!
 
 
【始まりの色・生命力を感じる赤】
 
 
人間のスタートも「赤ちゃん」と表し、赤を使います。
 
 
また、60歳になると還暦を迎えますが、赤を身につけますよね?
 
「生まれ変わり、新しい寿命を授かった」
 
という意味で、これも新たなスタートを意味します。
 
 
 
 
また赤は「魔除けの色」ともされているので
 
 
神社の鳥居などには赤が使われています。
 
他にも赤の色彩効果は
膨張色、進出色、暖色、興奮色など。
 
 
色の中で1番エネルギーが高い色です!
 
あなたはどんな場面で赤を使いますか?
 
色のイメージ・効能を知って活用すると面白いですよ
 
 
美色コーディネート

Lovebird color school

グリーンライン ベドック駅徒歩1分

美色コーディネート初級・中級
プロ診断士養成講座もご用意しております。

2021年夏期色彩検定2級対策講座

平日水曜日クラス 4/14スタート

週末土曜日クラス 4/17スタート

10:00〜12:00

https://site-2411512-7623-5244.mystrikingly.com/
 
是非お問い合わせください。

教室ページを見る
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Food & Drinkトップソムリエから楽しく学ぶ大人のたしなみ

シンガポールを代表するトップソムリエから楽しく学ぶ大人のたしなみコラム vol.3 〜ワインに咲く色とりどりの花〜

by 渋谷大輔 2021年2月20日
written by 渋谷大輔

最近あちらこちらで、自分がソムリエを目指した経緯をお話する機会を頂きます。

まずお話するのは、

  1. 昔はワインが嫌いだったこと
  2. カリフォルニアの学校でViognier(ヴィオニエ)というブドウから造られた地元ワインを飲んで、ワイン観が180°変わったこと
  3. そして東京のイタリアンで料理をする側からサービス側に転身したこと

の3点でしょうか。

そしてこれはあまり話していないのですが、これもある意味人生を左右する選択だったんだと思っています。

ソムリエを目指す方のほとんどは、まずフランスワインを志すものだと私は勝手に思っています。

しかし私は敢えてイタリアワインの世界からスタートしたのですが、運のいい事に先輩たちはイタリアで料理を学んだり、イタリア認定のソムリエ資格を持っていたりとすごい人たちに囲まれ、さらにはイタリアワイン界のドンたちとの繋がりのあるオーナーという、イタリアワインを学ぶための環境が整い過ぎていました。

何故これが重大な選択だったかというと、これは後から知ったことですが、実はソムリエって、イタリアワインが苦手な人が多く、試験の時にはイタリアワインを捨てるという方々も多いという噂です…

それもそのはず、毎年のように認定されている原産地が増えていき、地ブドウは数千種、産地によってブドウ品種が異なるけどラベルには書いていない、など知らない人にとっては難解な言語となっています。

そんなわけで結果論になりますが、私はイタリアワインから始められたので、お陰で今では強い武器になっています。

(私の場合はドイツワインが不得意です…やはり言葉が…)

そして2月の講座のテーマは、私にとって愛着のあるイタリアワインについて、特に北イタリアを中心に構成してみました。

もちろん料理や食材などもご紹介!

あの料理ってこの街の名物だったの❓❕という発見もあるかも。

次回3月のテーマは、私にとってのワインの故郷、カリフォルニアにしてみようと思っています。

Santa Barbaraのワインが手に入るか、やっぱNapaは外せないし、などなどワクワクしています!

今月も本題の前に重要なお知らせです。

私が担当するお店SUN with MOON Japanese Dining & Caféは、2月末まで北海道プロモーション開催中です!

そして3月1日~3月31日まで改装工事の為お休みをいただきますが、4月1日からさらに面白いコンセプトを追加していきます。

強炭酸ハイボールを筆頭に、ワイン以外も力を入れていきます!

是非いらして下さい!

渋谷 大輔(しぶや だいすけ)

2020年 アジア – フランスワイン ベストソムリエコンクール 準優勝
SUN with MOON Japanese Dining & Cafe所属

<資格>
Certified Sommelier by Court of Master Sommelier
WSET Advanced Certified in Wine & Spirits
インターナショナルワインチャレンジ酒部門 准審査員
WSET Advanced Certified in Sake

<受賞歴>
2019年 シンガポール – フランスワイン ベストソムリエコンクール優勝/アジア大会シンガポール代表
2019年 シンガポール – アメリカワイン ベストソムリエコンクール優勝

そして今月も価格や難易度、手に入れやすさなどを私の主観で☆を付けています。少しでも参考になればと思います。生産者や購入場所などにより価格は大きく振れますが、およそこんなイメージです。

それからワインの写真はイメージになりますが、全てシンガポールで手に入るものになっています。

☆                         ~$30
☆☆                      $30~$50
☆☆☆                  $50~$100
☆☆☆☆               $100~$200
☆☆☆☆☆           $200~

イタリアでは毎年3月8日Festa della Donna(国際女性デー)の日になると、男性から女性へあるお花を贈る習慣があります。

それはミモザという黄色いお花で、

花言葉は「感謝」や「思いやり」です。

この日は国連が定めた記念日で、国によって贈るお花は異なりますが、イタリアではミモザをプレゼントしています。

その理由はとても素敵で、ミモザはイタリアに自生するお花の為、貧富の差関係なく、誰でも贈れるお花だからという理由から、イタリアではミモザを贈ると決まったそうです。

これなら小さなお子さんでも大好きなお母さんに、たくさんのお花をプレゼントできますね。

先日BYSTさんの別の講座、「パリスタイルのお花教室」でお花のブーケ講座が開かれておりましたが、その時にもミモザが使用されており、ワイン講座前に教室に充満していたスイカや蜜のような冷涼な甘い香りがとても心地よかったです。(上の写真は講座のものではありません)

ミモザと言えばシャンパーニュを使ったカクテルにもありますが、私はイタリア風のプロセッコとオレンジジュースのミモザが好きです。

ちょっと聞きかじったところ、実はお花のミモザとは、Acacia (アカシア)のお花を指しているとのこと。

では、このアカシアという黄色いお花はどのようなワインから感じとれるのか?というのが今月のブログのテーマです。

ワイン講座では毎回皆さんと一緒に香りをかいで、これは何の花の香りなどイメージをお伝えしていますが、フルーツと違って食べたことがない (はず)ので、なかなか伝わりにくいです。

今月はそれらお花の香りと典型的なワインをご紹介したいと思います。

ワインとお花を一緒に用意して、テイスティングをしてみて下さい。

一般的に白や黄色いお花は白ワインから感じ取れることが多いのですが、アカシアだとProsecco (プロセッコ)などが感じられやすいかと思います。

Prosecco (プロセッコ)

タイプ:発泡
産地:イタリア
色:白
価格:☆
手に入れやすさ:☆☆☆☆☆
香りの見つけやすさ:☆☆☆☆

では赤いお花たちはどうでしょう。

例えば、Red Rose (赤いバラ)の様にとても上品な香りは若いPinot Noir (ピノ・ノワール)から感じられることが多いです。

若めのブルゴーニュのピノ・ノワールなんていいですね。

とってもチャーミングな赤いサクランボやラズベリーの香りと混じって、すごく胸がくすぐられますよね。

Bourgogne Pinot Noir (ブルゴーニュ・ピノ・ノワール)

タイプ:非発泡
産地:フランス/ブルゴーニュ
色:赤
価格:☆☆
手に入れやすさ:☆☆☆☆☆
香りの見つけやすさ:☆☆☆☆

もう少し色のついた、紫のお花スミレ (英語ではViolet/ヴァイオレット)になると、お花の色と同様にワインも色の濃い目のワインになります。

例えばMerlot (メルロー)がいいでしょう。

シンガポールで手に入りやすいものだとチリ産のメルローや、王道のボルドーのメルローが多くブレンドされている赤ワインだと、見つけやすいかと思います。

Merlot (メルロー)

タイプ:非発泡
産地:チリ
色:赤
価格:☆☆
手に入れやすさ:☆☆☆☆☆
香りの見つけやすさ:☆☆☆☆

さて、色のついたお花はイメージしやすいですが、白いお花だとどうでしょう。

お茶としても使用されるJasmin (ジャスミン)ですが、比較的エキゾチックな香りというイメージでしょうか。

見つけやすいものですと、スペインのアロマティック品種Albariño (アルバリーニョ)だと、白桃の香りに混じって見つかるかと思います。

もしくはイタリアのPinot Grigio (ピノ・グリージョ)というブドウでも見つけやすいです。

しかもこのPinot Grigio、デリケートなものだと他にもLily (ユリ)の香りがしたり、とても手に入れやすい価格ながら、スッキリ飲みやすく後味はほろ苦さも残り、コスパのイタリア!という、とてもいいワインを造っています。

Pinot Grigio (ピノ・グリージョ)

タイプ:非発泡
産地:イタリア
色:白
価格:☆☆
手に入れやすさ:☆☆☆☆☆
香りの見つけやすさ:☆☆☆☆☆

同じ白いお花のお茶で言えばCamomile (カモミール)です。

何となくドライな印象のある香りですが、私が乾燥したハーブティーばかり飲んでいるからでしょうか。

フレッシュなカモミールのお花とは大分香りが異なるのかもしれませんが、この場合はハーブティーの香りで間違いありません。

どことなく甘さがあるものの、ジャスミンなどと比べると淡いというか儚い香りだと思います。

こういった香りは南アフリカのChenin Blanc (シュナン・ブラン)から見つけられますが、中々難しい香りの一つだと思います。

それよりもChenin Blancからは、もっとはっきりしたHoneysuckle (スイカズラ)が感じられるのですが、蜂蜜にとても似た印象です。

蜂蜜程甘くはないですが、ほんのりした甘味があります。

Chenin Blanc (シュナン・ブラン)

タイプ:非発泡
産地:南アフリカ
色:白
価格:☆☆
手に入れやすさ:☆☆☆☆☆
香りの見つけやすさ:☆☆☆☆☆

最後にニワトコという白いお花ですが、英語ではElder Flowerとも呼ばれ、イタリアでニワトコの実はSambuca (サンブーカ)というリキュールに使用されたりしています。

独特な香りと味のリキュールなのですが、花はまだわかりやすく、若干青臭いながらもほんのり甘い香りを出している感じでしょうか。

ワインではフランスのSancerre (サンセール)などから見つかったりするのですが、使用されるブドウSauvignon Blanc (ソーヴィニョン・ブラン)がそもそも青臭いので、なんとも難しい香りです。

Sancerre (サンセール)

タイプ:非発泡
産地:フランス/ロワール
色:白
価格:☆☆☆
手に入れやすさ:☆☆☆☆☆
香りの見つけやすさ:☆☆

この様にほぼフレッシュなお花の香りの話をしましたが、ワインというのは本当に不思議な趣向品でして、ワインが熟成するとお花の香りも熟成するんです。

例えば仮に2020年のブルゴーニュのピノ・ノワールから摘みたての赤いバラの香りがするとします。

ところが2010年の同じワインだと、枯れぎみの香りに変化していたり、2000年のワインだとドライフラワーになった赤いバラの香りがしたりします。

これらは極端な例ですが、実際にイチゴやサクランボなどのフルーツでも、同じように熟成と共に変化を感じることが出来ます。

これだからワインはやめられません。

最後に一つ

一般的に花束のことをブーケと呼びますが、ワインでブーケと言えば、醗酵途中や熟成によって生まれた香りをさし、つまりフレッシュなお花はそこにはもういないことになります。

ブーケの一例を挙げると、キノコ・タバコ・茶葉などがそれにあたります。

個人的には、たくさんのお花の香りの束をブーケと美しく表現することに賛成ですが、人によっては“???”となりかねませんので、ワインを楽しんでいる時はご注意くださいませ。

次回の講座のお知らせ

シンガポールを代表するトップソムリエから楽しく学ぶ
大人のたしなみ講座 『ワインの会』
~ワインの歴史を塗り替えたカリフォルニアワイン~

✨今回学べる内容はこちら⇩⇩⇩
1. ニューワールドワインの味わい
2. Napaだけではない、魅力あふれるワイン産地
3. 移民が育んできたワイン文化
4. サスティナブルなワインとは?
5. フランスワインに勝利したカリフォルニアワイン達
6. Zinfandelの秘密と合言葉

3月15日(月)
昼の部 13:00~14:30(90分) 【残り2席】
夜の部 19:00~20:30(90分) 【満席】

3月18日(木)
夜の部 19:00~20:30(90分) 【残り2席】

3月26日(金)
夜の部 19:00~20:30(90分) 【満席】

⇩過去回に参加できなかった方向けクラス⇩

 過去回リバイバルクラス 

~ボルドーブレンドの美学~
3月9日(火)
夜の部 19:00~20:30 (90分) 【残り3席】

✨今回学べる内容はこちら⇩⇩⇩
1. 左岸と右岸の違いと見分け方
2. ボルドーワインの格付けとは
3. セカンドワインとは
4. ブラインドテイスティングの面白さ
5. 5大シャトー結成の歴史
6. 最高級デザートワインの貴腐ワインと格付け

参加費:1人$80 二人以上で申し込むと1人$70
場所:b. studio (チャイナタウン駅から徒歩3分)
Blk 34 Upper Cross St, #04-150, Singapore 050034

お問い合わせ&お申し込みは
📨メール teppei@byst.sg
WhatsApp +65-8138-4613

過去記事はこちらから
Vol.1 ~ワインとお正月ペアリングのコツ~
Vol.2 ~北海道地図から見るワイン~

SUN with MOON Japanese Dining & Cafe

Address: 501 Orchard Rd, #03 – 15, Singapore 238880
Tel: 6733 6636
https://www.sunwithmoon.com.sg/

2021年2月20日 0 comments
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ライフスタイル&イベント情報水と暮らし

BYST x PREMIUM WATER
水と暮らし in シンガポール vol.4 ~

by BYST編集部 2021年2月18日
written by BYST編集部

<ユーザーインタビュー>美しさは体の内側から。ヘアサロンもこだわる水選び

30代~40代のママ世代から人気のプレミアムウォーター。妊娠や出産を機に、多くのママがウォーターサーバーの利用を始めています。また、個人ユーザーだけでなくエステやフィットネススタジオ、ヘアサロンなどでも導入が増えています。

今回はシティホールのヘアサロンX’quisite Hair Studioのオーナー Jassieさんにお話しを伺ってきました。

―まず最初にヘアサロン『X’quiste』についてお聞かせください

私とパートナーのIvyはある時、シンガポールにある多くのサロンが高品質の製品を使っていないという問題点に気付き、お客様それぞれに合った高品質の製品を提供できるヘアサロンをコンセプトに2020年7月にオープンしました。

スタッフ全員が提供するサービスや商品の知識をしっかりと把握し、お客様に一番合ったものを提供しています。

―プレミアムウォーターを選ばれた理由を教えてください。

私自身、飲んだり食べたりするものはすべて健康で体に良いものでなければならないと信じています。

プレミアムウォーターのこだわりや非加熱処理に関して知り、安心して導入することに決めました。

他のお水だと使いまわしのボトルであったり、加熱したお水であったり、天然水ではなかったので、それもプレミアムウォーターを選ぶ理由でした。

―プレミアムウォーターのサービス/システムはいかがですか。

オンラインから簡単にオーダーの変更や追加オーダーができてとても便利です。支払い(引き落とし)もお水が届いた後なので、とても安心して利用しています。

―冷水と温水の機能はいかがでしょうか。

とても便利です! スタイリング中にお出しする飲み物にはお客様の好みで、熱めのお湯を希望されたり、ぬるめだったり冷水だったりするので、対応が簡単です。

また、お水以外にもお茶やコーヒーなどのホットドリンクを提供しているので、すぐに用意ができとても満足しています。

今まではその都度お湯を沸かしてサーブしていたので、今は提供時間もだいぶ節約できています。

―お客様の反応はいかがですか。

水を一口飲むと皆様驚かれます。 ボトルウォーターのように臭みがなくて飲みやすいといわれることが多いですね。

―プレミアムウォーターを使い始めて何か変わったことはありますか。

導入以来、常連のお客様がお水をお代りするようになりました。

今までは飲み切る方が少なかったので、これはとても大きな変化でサロンとしてもお客様の満足度が上がったと実感しています。

―Amadana社のサーバーはデザインとしてどうですか。

私は個人でもプレミアムウォーターを4年以上利用しているので、以前のデザインも使っていましたが、現在のものは断然スタイリッシュで、インテリアとしてだけでもお店におけるほどお洒落だと思います。

味だけでなく見た目も素敵なので今ではとても重要なお店のパーツの一つです。

―プレミアムウォーターユーザーとして、まだ使ったことがない方に一言お願いします。

ヘアサロンやエステサロンなどでは施術中/後にお水を提供すると思いますが、美しさは外見だけでなく中身もとても重要ですので、そういった面からも安心・安全で美味しい天然水は大切なサービスの一つになると思います。

お客様の反応が全然変わるので、是非試してみてください。

X’quisite Hair Studio

420 North Bridge Rd, #01-04, Singapore 188727
Tel: +65 8758 9418
https://xquisitehair.sg/

プレミアムウォーターとは??

おいしさにこだわった天然水「非加熱処理」

赤ちゃんに安心・安全の天然水を。

インテリアとしてもライフスタイルにフィット

初回にウォーターサーバーを購入するかレンタルするかを選び、お水を1セット (12Lx2本)から必要な分だけオーダーします。

2回目以降は「お届けするお水の代金のみ」で 4週に1回から1週に1回で自分の消費量にあった定期配送を続けていきます。
(年間最低購入量の規定、初回導入費用設置料はなし。決められた周期毎にお水を配送。無料で最大59日までの休止が可能。 )

<新規限定プロモーション実施中>

BYST読者限定で通常$60/1セットのところ、

契約期間はずっと$10オフの$50/1セット

で提供させていただきます。
1リットルあたり$2の安心価格。大変なお水の買い出しに行く必要もなく、いつでも温水と冷水が利用できちゃいます。

自宅においしくて安全な天然水が届く。

そんな素敵なシンガポールライフをあなたにも。

プレミアムウォーターの詳細を見る

シンガポール取り扱い会社
SINGAPORE FLC PTE. LTD.
20 Collyer Quay #23-26 Singapore 049319
https://flc-inc.sg/jp/


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Kids&Babyシンガポール人気ブログライフスタイル&イベント情報習い事体験

Be Creative! アートも英語も全部楽しむ!
スプリングホリデーキャンプ
【春休み 4歳~10歳向け】

by BYST編集部 2021年2月17日
written by BYST編集部

アート/クラフトと英語アクティビティの2つのクラスが融合したスプリングホリデーキャンプ”Be Creative”の開催が決定。

期間:2021年3月22日~4月16日

対象:4歳~10歳のキッズ

英語を使って楽しく、自由な発想で”クリエイティブな毎日“を過ごしましょう。

先生は全員シンガポール人のプロフェッショナル。

どこよりも充実した濃厚な春休みをご提供します。

第2週 3月29日(月)~4月1日(木)の4日間 7歳~10歳クラス【残り1席】
※祝日のため4日間のみ
【満席】
第3週 4月5日(月)~9日(金)の5日間 6歳~8歳クラス【残り2席】

アート&クラフトクラス(90分/日)

シンガポール 習い事

ポリマークレイ、発泡スチロールスタンプ、リノカット、水彩ペイントなど毎日違ったアート・クラフトを90分かけて作り上げます。

英語とアートでのコミュニケーションを通して、自由な発想で楽しく、クリエイティブな時間を体験します

<クラスを通じて期待できること>

  • 英語を使ったアートコミュニケーションの上達
  • 上手に作ることがアートでありません。自由な発想で自分だけの個性を表現しましょう。
  • 書いたり、切ったり、色を塗ったり、アートの基本を勉強します。

<1週間のカリキュラム例>

※2週間ですべてのアートプログラムを体験できます。

  • Day1        Polymer Clay Keychain
  • Day2        Foam Stamp
  • Day3        Galaxy Painting
  • Day4        Egg Carton Painting
  • Day5        Proper Linocut Printing

講師

ZOE

ZOE

LASALLE College of the Artsのを卒業、様々なアートプロジェクトに携わりながら

ワークショップを開催して多くの人にアート体験を提供しているシンガポール人イラストレーター。 BYSTアートワークショップでも指導しており、子供から大人気の講師。

 

イングリッシュアクティビティクラス(80分/日)

ノンネイティブのための英語教育のプロ “Language Studios”と共同でキッズ向けの英語アクティビティプログラムを提供します。

話すことやチームでのコミュニケーションを重視し、毎日違う内容のアクティビティを受講します。経験豊富な有資格者のネイティブ講師がしっかりとサポートいたします。

<クラスを通じて期待できること>

  • さまざまなトピックにわたる語彙力向上
  •  効果的なコミュニケーションによる自信の向上
  •  知的好奇心の喚起
  •  批判的思考と問題解決スキルの向上

<1週間のカリキュラム例>

  • Day1        Games and activities
  • Day2        Research
  • Day3        Games and activities
  • Day4        Drama
  • Day5        Presentations

講師

Hanny Surai

Hanny Surai

ノンネイティブ英語スピーカー向けの英語教育に特化し、これまで下は4歳~60歳まで、ヨーロッパからアジア、南米の多くの人々に指導してきた英語教育のプロ。指導歴は10年以上を誇り、非母国語の外国人が正しく英語を学ぶ方法を楽しく指導します。

https://languagestudios.co/

日時:3月22日~4月16日
   毎週月曜~金曜
   12時半~16時(3時間30分)

 ※祝日は除く

定員:各グループ8名

※最低催行人数5名/グループ

参加費:   $600/週

2週以上、もしくは家族2人以上で同時に申し込むと$570/週 (5% OFF)
★教材費$80/週(英語教材+アート道具代)
※祝日がある週は$480/週(教材費$70)

場所:b. studio (チャイナタウン駅 徒歩3分)
Blk 34 Upper Cross St, #04-150, Singapore 050034

<1日のスケジュール>

Group A  (Age 4-7)

年小~新1年生向け

12:30~14:00       アートクラス
14:00~14:20       休憩&教室移動
14:20~15:40       英語アクティビティクラス
15:40~16:00       スタジオへ移動

Group B  (Age 7-10)

新1年生向け~4年生向け

12:30~12:50       教室移動
12:45~14:05       英語アクティビティクラス
14:10~14:30       スタジオへ移動
14:30~16:00       アートクラス

  • 第2週 3月29日(月)~4月1日(木)の4日間 
    7歳~10歳クラス【残り1席】
    ※祝日のため4日間のみ

  • 第3週 4月5日(月)~9日(金)の5日間 
    6歳~8歳クラス【残り2席】

Be Creative!
スプリングキャンプ
Pricing Short Text
$600per week

教材費 $80/週(英語教材+アート道具代)
※祝日がある週は4日間で$480(教材費$70)
※1人、1週間の金額です

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お申し込み

問い合わせ

    2021年2月17日 0 comments
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    Food & Drink

    【話題の新店潜入レポ VOL.9】
    アラブストリートエリアの隠れ家日本酒バル『鳳倶楽部 Ootori Club』

    by BYST編集部 2021年2月17日
    written by BYST編集部

    元々観光地として栄えていたこともあって、お洒落なカフェやインテリアに特徴のあるレストランが多く建ち並ぶアラブストリートエリア。
    観光客が来ない今、閑古鳥がないているのではないかと思っている方も多いのではないでしょうか。

    実際にコロナの影響で多くのお店が閉店に追い込まれている中、逆に多くのおしゃれな隠れ家レストランや個人カフェが続々とオープンしています。

    今回はそんなスポットに先月オープンした隠れ家日本酒バル「Ootori club」をレポートしちゃいます。

    サルタンモスクのすぐ横、Kandahar ストリートのショップハウスの一画。周りには意外にも日系飲食店が多い場所です。

    中にはいると10席のカウンター席とテーブル席が5つあり、素敵な間接照明が外とは違う世界を演出してくれています。

    なんとこのお店、タンジョン・パガーでおでんをはじめとした創作日本料理が大人気(個人的にも一番通っている)の日本酒ダイニング「醸 Kamoshita」のシェフが監修したということで、行く前から期待大!!なのです。

    オープンの6時早々にお邪魔しました。

    店長のShoheiさんに迎え入れられカウンター席へ。

    最初に気になった店名の由来を聞いてみることに。

    『鳳(Ootori)は風が起きるのは大きな鳥が羽ば期から起こると古代の人に信じられていた。自分たちもこの店を通して新しい風を起こそう!という意味を込めて、クラブというのは人が集まる場所(コミュニティ)になって欲しいという願いから』決めたそうです。

    さて、まずはドリンク。

    こだわりのグラス

    鳳倶楽部では特にグラスにこだわり、ほとんどを世界のプロフェッショナルを魅了する『木村硝子店』のグラスを採用。

    見てください。まず、注がれた後の姿が美しい。


    ビールはプレモル。 きめ細やかな泡はもちろん、グラスで全然飲み口が違います!
    小ビールのグラスもビールのためだけに取り寄せたもの。 


    ビールでお店のレベルがわかるといいますが、納得の一杯目です。

    ビールが苦手な方には自家製の梅酒がおすすめ。 

    これも2種類のウォッカを使用していて、それぞれ楽しめます。
    蓋を開けると香りがフワァ~とカウンター中に広がります。

    早く乾杯したいところですが、グラスがいいと”うっとり見惚れる”という時間が流れます。

    これもまた大人の遊びの醍醐味の一つ。

    お待ちかねの料理へ移りましょう。
    今日はShohei店長のおすすめを女子2人でとことん頂きました。

    1品目、Ootori clubの1番人気、『紅蓮華』 $15/個

    説明不要の美味しさ。レンゲの上には溢れるいくらとウニ。
    はい!私、永久に食べられます。

    小皿を持ち上げると下の茶わんには小さなご飯が入っていて、レンゲを食べた後にあふれたいくらとご飯を海苔で包んでミニいくら巻きとしていただくという2段構え。 

    一品目の前菜から心を掴まれました。 Shoheiさん、反則ですよ!

    2品目はバーニャカウダ 蟹味噌ディップ $25。
    運ばれてきて目を疑いました。

    神殿の中のオブジェのような大きなガラス瓶に新鮮な野菜たちが飾られています。

    何かわからないけど、表彰された気分💛

    野菜一つひとつが瑞々しい。 甘みがあってシャッキシャキ。

    そしてこのディップがまたおいしい。
    濃厚な蟹みその旨みと、オリーブオイル、アンチョビが見事に融合。

    3品目はタコとイカ墨のポテトサラダ $15

    ポテトサラダが好きなので、あれば必ずオーダーして色々食べ比べていますが、タコとイカ墨は初めて。
    タコの歯ごたえがいいアクセントになっていて、途中、イカ墨で味変してみても◎。 
    上に乗った野菜チップスも美味しい。

    4品目は皮蛋クリーム豆腐 $15

    かわいいお椀で出てきて、開けてみると。

    いくらちゃん、こんにちは! またあったね。

    ピータンが苦手でも、あの臭みなどはなく、なめらかでいくらとネギと混ぜると口の中で色々な歯ごたえを楽しめる一品。 

    続いて5品目はよだれアボカド $15

    四川料理のよだれ鶏(口水鶏(コウシェイヂィ))をモチーフにした一品。

    鶏肉とアボカドの組み合わせを嫌いな女子がいたら会ってみたい。
    パクチーも大好きな私とっては、上から下まで全部タイプ。

    さて、ここで一旦箸休め。

    このお店のこだわりはグラスだけではありません!!!

    先ほどからちょくちょく写真にも出てきてましたが、なんと九谷焼の豆皿もた~くさん取り揃えています。

    『豆皿かわいい~、大好きなんです』なんて言ってしまったため、やさしい店長が沢山並べてくれました。

    食事をしながら目でも楽しめるのはポイント高いですよね!

    ここからはお店の看板である日本酒を頂きながら、食事の後半戦をお届けしていきましょう。

    酉与右衛門 純米大吟醸

    続いて6品目にいきましょう。
    鳥レバーステーキ $12

    日本酒のために運ばれてきたかのような品。

    ジューシーなレバーに卵を絡ませると口の中でとろける。

    まだまだ頼みますよ~。今日はたくさん食べる日!

    7品目は遂にお肉タイム。 待ってました~牛タンステーキ $29

    なかなかなお値段ね、と思ったけど出てきて納得。

    後ろに隠れてますが、なんと三段! えっと、この前、牛タンを食べに行ったらこの半分以下の量で$22だったんですけど・・・ 採算取れてますか??  頂きます!

    歯ごたえといい、焼き加減といい最高の一言。 美味しいものはお腹が一杯でもどんどん入っていきますよね。

    ちょっとタンのこのボリュームを想像していなかったので、私たち肉好き女子はこちらも頼んでしまっていたんです。

    8品目 和牛ステーキ $51

    完璧なミディアムレアに焼かれ、あっさりとした脂と濃厚な赤身の味が楽しめるランプは最高の状態で運ばれてきました。 さすがに頼み過ぎなのでは??とお思いの皆様、ご安心を。好きな料理はいくらでも胃の中に入ってしまうのがfoodie女子。 時には牛のように胃が4つに増えるのかもしれません。

    ブルーチーズが好きな方にはこちらのソースで頂くとまたさらにお肉の美味しさが引き立ちます。

    日本酒バルですけど、ワインもしっかり取り揃えているのはさすが。

    お肉には赤ですよね!

    あ~たくさん頂いたねぇ~なんて話してたら、Shoheiさんが『締めに最高の自信作がありますよ~。』なんて言うものだから、二つ返事でオーダー。

    9品目 しらす明太子バターご飯 $15

    いいの。今日はカロリー無視の日

    女性に明太子バター(さらにはクリーム)を出したら白旗です。
    ※Lukaのパスタのことね!

    食べる前に感想言えます。 

    『最高に美味しかったです💛』

    はぁ、思い出すだけで立ち上がってグラブを呼びそうになるわ・・・

    『女性のためにデザートもありますんで!』by Shoheiさん

    完全に女性の行動知ってるじゃないですか~~!!!!!

    はい、デザートは別腹。

    11品目 食べる牧場ミルク $9

    また、カラフルでかわいい💕
    今まで食べたお肉の脂がさっぱりと洗い流されていきます。

    ちょっと食べ過ぎちゃったけど、お酒好きにはたまらない料理がならぶ隠れ家。
    個人的にはカウンターがおすすめ! 
    店長のShoheiさんにおすすめのお酒や料理のこだわりなどを聞きながら楽しく過ごせますよ。

    ゆっくりとお酒と料理が楽しめる鳳倶楽部、是非一度訪れてみてはいかがでしょうか。 

    店長のShoheiさん(左) 料理監修したKamoshitaの貝山さん(右)

    鳳倶楽部 Ootori Club

    住所:30 Kandahar St, Singapore 198890
    電話番号:+65 96488861
    営業時間:月~土18:00-22:30 日休
    FB: https://www.facebook.com/ootoriclub/
    IG: https://www.instagram.com/ootori_club/

    2021年2月17日 0 comments
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    シンガポールでナチュラルライフライフスタイル&イベント情報

    美しい心と体、お肌のためのナチュラルライフ vol.1

    by 北村しづ香 2021年2月16日
    written by 北村しづ香

    ~シンガポールで実現可能なオーガニック食生活~

    みなさん、こんにちは! OrganicsBeauty 北村しづ香です。

    私にとって美容×健康は一生涯かけてのテーマです。10代から始まった美容道の探求も30年近くになりますが未だに日々発見の連続です。子供を出産してからは美容×健康にプラスして自然療法というテーマが加わりました。心と体とお肌は私たちが思うよりもずっとずっと深く繋がっています。このコラムではみなさまの心身の健康と美容生活にお役にたてるようなTIPSを綴りたいと思います。どうぞよろしくお願いいたします。

    多民族国家のシンガポールでは、食品の選択肢は多いのですが自給率が10%以下と新鮮な食材が手に入りにくいことが悩ましいところです。

    心身の健康と美肌作りは切り離して考えることは出来ません。口にするものは出来る限りフレッシュで心と体とお肌に、きちんと栄養を届けてくれるものが理想です。私も肌作りに関しては塗る化粧品以上に食事で調整することに重きをおいています。

    とはいえ、物価が高く何かとハードルが高いシンガポールの食事情。

    今回は『シンガポールでも実現可能なオーガニック食生活』のための日々の工夫を綴りたいと思います。

    1. 気軽に手に入れることができるナチュラル&オーガニック食品

    ここ数年はナチュラル系スーパーが実店舗、オンラインともにずいぶん増えたように思います。ただ一人暮らしなら別としても家族全員分の食材をすべてオーガニックで揃えるとなるとかなりの金額になってしまいます。

    食事は毎日の事ですから、現実的かつ継続できる事が大切なポイント。手に入りやすく、特別な日の為でなく毎日の食卓に並べることができるもの。そういった目線で選んでいます。

    ・よく活用するのはレッドマート

    調味料、お米などの食品もオーガニックのものが種類豊富にあります。

    ホルモン剤・抗生剤不使用の100%naturalなお肉のバラエティも探せば意外とあります。ひとたびお気に入りの物が見つかったらリピートするだけですので毎回のお買い物時間の短縮にもなります。

    ・コールドストレージのオーガニック野菜コーナー

    近隣諸国からの野菜が豊富にあり、特にマレーシア産、タイ産などは鮮度が良くお値段も良心的です。(店舗と日により鮮度に差があります。)

    日本食に欠かせない長ネギや大根はタイ産のものが日本産と比べても香り、食感も近く我が家の定番野菜です。お野菜以外にも調味料、麺類、ナッツなどのオーガニック食品もお手頃価格で豊富にあります。

    私はお肉、お米、調味料などは週に一度レッドマートで購入して、お野菜はお仕事帰りに近所のスーパーで日々買い足すというスタイルです。

    ・シンガポール国内ファーム Qanfa Organic farm

    配達当日の朝に収穫したオーガニックハーブや近隣諸国からのオーガニック野菜を配達してくれます。配達日が週に3日だけなので、不在が多い私はあまり活用できていませんが利用してみて良かったオンラインショップの一つです。

    2. フードマイルと身土不二(シンドフジ)を考える

    フードマイルとは食べ物が生産場所から食卓に並ぶまでの距離の事を表しています。遠ければ遠いほど二酸化炭素の排出量も増え環境に優しくないという考えです。

    『地球の反対からたくさんのエネルギーを使ってやってきた、もはや新鮮さを欠いたオーガニック野菜を食べる事はどうなんだろう?』

    元気がなく(時に腐りかけ?あるいは変色している)オーガニック野菜をスーパーで見かける度に思っていました。

    私はなるべくシンガポール産(葉物は意外とあります。)や近隣のマレーシア産などを選ぶようにしています。生きている野菜からは調理している段階で既に、生命力を頂いている事を感じるのです。新鮮な野菜に触れる調理にはヒーリング効果がある事を実感しています。疲れて帰ってきてからの食事作りでも野菜に触れているうちに、どんどん身体の疲れが指先から抜けて癒されていく経験を度々しています。

    もうひとつ、私が食べ物を選ぶ際に意識しているのが身土不二という考えです。

    人間の身体と土地は切り離して考える事はできず、その土地で育った季節のものを食べて健康を育むというような意味があります。

    食品からは栄養素だけでなく見えないエネルギーも頂いている事を感じます。できる限り新鮮で、『シンガポールに住む今の自分の心と身体』に調和するものを選ぶようにしています。

    シンガポール産に限定したシンドフジは難しいですが、水耕栽培での無農薬ケールなどの葉物は実は意外とあります。私は『ざっくりシンドフジ』で出来る範囲で近隣諸国のものを選ぶようにしています。あまり縛りが多すぎると長続きしませんし、そもそも健康で幸せに生きるための食事のはずが無いものにフォーカスする事でストレスになっては本末転倒、ゆるりと気楽な感じでしています。

    3. 自然な調味料を選び、添加物は避ける

    調味料類は自然な方法で作られ化学調味料、保存料等の添加物が使われていないものだけを使用しています。カフェイン・アルコール等の刺激物も避けています。体の機能を妨げたりバランスを乱すことが理由です。

    お肌のお手入れにも毎日の食生活にも共通することなのですが、

    『良いものを入れる』事よりも

    『不必要なもの、体や肌の機能を妨げるものを入れない』

    事に重点をおいています。

    たとえばお肌。機能がきちんと働いていないところにいくら良い美容液を使っても効率が悪いのです。だったら高い美容液を1本買うよりもをシンプルかつ良質なスキンケアでコツコツお肌を作ることをおすすめしています。そのほうが長い目で見ると安定した健康で綺麗なお肌を作ることができます。そして安定している体(心・お肌)は少しくらいの刺激では揺らぐ事は無いのです。 揺らいだとしてもニュートラルなポイントに戻ってこられる時間が短くなります。

    4最後に。。。気にしすぎない事が実は最大の秘訣?だったしります。

    長々と書いてきて『なんじゃそりゃ?』と思うかもしれませんが実は一番大切なポイントかもしれません。

    もちろんベースにきちんとした食生活があってのこと、です。ある程度食に意識をむけて

    必要な知識を手にいれたら、あとはご自分のペースで無理なくという事をお勧めしたいと思います。ストレスや罪悪感がある事のほうが毒だったりするからです。

    私は長らくベジタリアンベースの食事を続けてきました。日本に住んでいた頃は100%ローフードヴィーガン(非加熱のベジタリアン食)を一定期間続けた時期もありますしマクロビオティックをしていた時期もあります。ファスティングもたくさんしてきました。

    当時は自分では体調が良いと思っていましたが、『風が吹けば飛びそう』などとよく言われていました。

    ところがシンガポールにきてからは、この国の風土が私の気分や体質を変えたようで、お肉も食べるようになり、乳製品、味付け濃いめの外食、小麦のパンなどなど、色々と楽しむようになったのです。

    以前の自分からみるとずいぶんハメをはずした不健康な食生活になったはずなのですが、実際には久しぶりに会う日本の友人達からは『生命力が上がった』『健康的になった』と言われるようになりました。

    気持ちが自由になり、制限なく楽しんで食べる。何を食べても大丈夫な自分の体への信頼と動物性のタンパク質が生命力をあげてくれたのかも、と思っています。

    楽しいこと、笑顔になれること、あなたにとってのPURE JOYが何より心と体を滋養し免疫もあげてくれます。

    『幸せな自分でいるためのプライオリティ』が朝一杯のコーヒー、あるいは夜のワイン一杯でしたら幸せな気持ちでぜひその一杯を心から楽しんでください。

    目指す健康や美のために『やめたほうが良い事』と『たとえ体と肌にはマイナス要素があったとしてもやめないほうが(結果としては)良い事』

    食事や生活・美活習慣に意識的でありつつ、トータルでバランスを見た時の『自分の中のちょうど良いポイント』を見つけトライ&エラーでコツコツ実践する。

    自分を丁寧に見つめて心と体が何を望んでいるか知ってあげる事、それを与えてあげる事で『健やかで美しくブレない心と体とお肌』は作ることができます。

    BYST X OrganicsBeautyのスペシャルワークションのご案内
    第一回のテーマは『オーガニックコスメを使った美肌づくり
    〜お肌が変わる!正しいクレンジング方法〜』

    美肌づくりにとって最重要アイテムのクレンジングと正しいクレンジング方法!
    肌の基本的なしくみを理解してシンプルケアで美肌を育てる秘訣をお伝えします。
    オーガニックコスメの香りで心も癒されながらストレスや紫外線などの内的、外的環境にも揺らがない肌づくり
    を目指しましょう。

    ☆ワークショップで学べること☆
    ① 実は一番重要!正しいクレンジング方法
    ② 3stepのシンプルスキンケアで美肌を実現
    ③ 肌のしくみを学びトラブルスキンを未然に防ぐ
    ④ 知らずにしているお肌にとって今すぐやめたほうがいい事
    ⑤ なぜオーガニックできれいなお肌になるのか?

    【参加者特典】
    ● 簡易お肌診断
    ● フランス産オーガニック基礎化粧品お土産($18相当)
    ● オーガニックハーブマスク・エクスフォリエーションのお土産($23相当)

    日時: 3/1(月) 13:00~14:30 (90分)
    場所: b.studio
    参加費: $60/人 2人以上で申し込むと$55/人
         ※BYST会員は一律$55/人
                    $40相当の参加者特典のお土産込の金額です。

    定員: 10名 (最低催行人数5名)
    場所: b.studio (チャイナタウン駅 徒歩3分)
    講師: 北村しづ香(OrganicsBeauty代表)
    共催: OrganicsBeauty

    お問い合わせ&お申し込みは
    📨メール teppei@byst.sg
    WhatsApp +65-8138-4613

    OrganicsBeauty
    –Live beautifully inside out-

    100% natural & organic コスメ、ハーブ、精油を使用し自然療法とエステテックを融合させたフェイシャルサロン。コンサルテーションを重視しお一人お一人と向き合ったホリステッィクケアで開業時より32カ国1万人のお客さまをお迎えしてまいりました。

    オーガニック妊産婦トリートメントもございます。

    詳しくはウェブサイトをごらんください。
    www.organics-beauty.com

    Théra
    –the art of natural remedies-

    オーガニックハーブ・フラワー・精油・フラワーレメディ・クリスタルエッセンスから作られたホリスティックケア化粧品。お肌本来の力を呼び覚まします。

    詳しくはウェブサイトをごらんください。
    www.thera-organics.com

    2021年2月16日 0 comments
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    &Hによる暮らしのノート

    【&Hによる暮らしのノート】
    ヘルパー/メイドのいるシンガポールライフ vol.30

    by &H[アンドエイチ] 2021年2月15日
    written by &H[アンドエイチ]

    ■旦那様インタビュー Vol.4 後半■
    ITエンジニア  F氏

    日々、ヘルパーさんと関わりが多くなりがちなのは奥様ですが、その奥様とヘルパーさんとの関係や家族の変化は旦那様の目にはどのように映っているのでしょうか?

    そこで&Hはヘルパーさんとの暮らしに関して旦那様にお話をお伺いしてみました。

    ヘルパーさんとの暮らしを客観的に一緒に見てみませんか? 

    雇用を検討されている旦那様、雇用している旦那様も必見です!

    これまで5年9ヶ月に渡り、フィリピン人のヘルパーさんを3人雇用してこられたITエンジニア  F氏にお話をお伺いしました。

    Q. ご主人がヘルパーさんとコミュニケーションを取られることはありますか?

    A. 妻の不在時に、子どものご飯のことで指示を出すことがあります。

    あとは妻とヘルパーさんの口論が収束しそうにないときは介入することもあります。

    例えば妻が「真面目にやりなさい」「真剣に考えなさい」といった少し抽象的な注意をしているのを見て、止めることもあります。そういった言葉を受け入れて改善できるタイプのヘルパーさんではないからです。

    口論を客観的に見て、事態をサマライズして、収束するようにしています。

    Q. ヘルパーさんのマネジメントに関してアドバイスはありますでしょうか?

    A. 指示の仕方は明確に「言ったことをちゃんとやって」という方が伝わりやすいと思います。

    例えば「気軽に聞いて」と言いながら「馬鹿げた質問はしないで」というのは矛盾しています。

    方針を貫くために、たとえ想像を超える質問をしてきたとしても気軽に聞いてと言った以上、どんな質問にも忍耐強く対応する必要があると思います。

     有名な戦国武将が農民を上手く活用したように、また野球の名監督や有名養成所のチームに入ると選手が生き返ったように活躍したりということがあります。

    一般的な仕事でももちろんそうですが、ヘルパーさんもダメだと思われていた方でもマネジメントの仕方で活躍できるのかもしれません。

     ただ正直なところ私は妻ほどヘルパーさんに対して「教育したい」という気持ちは薄いと思っています。

    仕事上の部下に対しては自分の国に帰った後に役立つだけのエンジニアとしてのスキルを身につけて欲しいと思い指導しますが、ヘルパーさんに対しては妻の方が愛着のような教育意識が強いと思います。

    Q. ご主人はあらゆる国の方々とお仕事をされていらっしゃると思います。ヘルパーさんと日本人は人種が異なりますが、マネジメントのコツはありますでしょうか。

    A. 仕事柄、様々な国の人と仕事を一緒にしますが、人種による仕事に対する意識の違いは簡単に埋めらるものではありません。ご存知の通り長期バケーションや、毎日のお昼寝があることが当然とする国や文化の人たちもいます。
     人種の違いでいうと、アメリカ人のマネジメントスタイルは日本人と大きく違うと思います。

    重要なタイトル(役職)のアメリカ人は驚くほど働きます。一番初めに出勤して、一番最後に退社しています。アメリカではタイトルによる権限の差が明確だったり、タイトルによって個室があったりと仕組み自体に明らかな区別があります。上下の差が明らかだからこそ、仕事ができるアメリカ人上司ほど部下に対してフレンドリーな空気を作ることがとても上手いです。フレンドリーに接することで部下や現場の意見をしっかりと吸い上げています。

     一方で日本企業のマネジメントスタイルは部下との権限の差は僅かだけれども、あまりフレンドリーには接することはなく、コミュニケーションの態度で上下関係を示していると考えられます。

     どちらがいい悪いという訳ではなく、マネジメントスタイルの違いです。ヘルパーさんに対するマネジメントスタイルも自分に合うものを考える必要があると思います。

    Q. お仕事の中で、部下のモチベーション管理はどのようにされていらっしゃいますか。ヘルパーさんのモチベーション管理のヒントはありますでしょうか。

    A. モチベーションを高めるために、仕事の中では新しい技術にチャレンジする機会を提供するなど努めています。

    一方でチームビルディングのためにBBQを開催している他の部署もあるようですが、強制参加になっているためかこれはあまり評判がよくないようです。

    BBQをやりたければ自分たちで企画してやりますよね。

     ヘルパーさんのモチベーション管理に関しては、妻の方が意識が高いです。

    ただ、お金を渡すことでモチベーションを上げることはあまり良い方法ではないと思います。

    お金を受け取ることに慣れてきてしまいますし、どんどん給与が高くなってしまうと長期的には雇えなくなってしまいます。 

    Q. 旦那樣同士でヘルパーさんについて話すことはありますか?

    A. 多くはないですが、話すことはあります。

    旦那同志で話していて同じシンガポール人でもヘルパーさんに対する意識が違うなと思ったことがあります。

    あるシンガポール人は、「ヘルパーをスーパーバイズするのはお前の仕事だ」とアドバイスをくれました。彼は3つ子の父親で、部屋中にカメラを付けていると話していました。

    もう一方のシンガポール人はシェルターに住まわせるなんて考えられないと話していました。

    認識は本当に人それぞれですね。ちなみに私個人的にはシェルターでも問題はないと思っています。プライベートの部屋があることが大切だと考えています。

    Q. 最後にヘルパーさんの雇用を検討している旦那様、奥様へのアドバイスはございますでしょうか。

    A.  まず「許す気持ち」を持って雇用すること大切です。期待値に対して満たないこともありますし、何か物が壊れたりすることもあります。そういったことが起こり得ることを覚悟した上で雇用することをお勧めします。

     また、いくらお金を支払っているからといっても、成長途中の国から来ていますし、日本人のクオリティとは異なります。家族ではないけれど、子どもが失敗した際に優しく指導するように教えていく必要があると思います。

     そして正直なところ、ヘルパーさんとの生活はやってみないとわからないと思います。

    旦那さん、奥さんともに性格的に他人と暮らすことを受け入れられるかどうかは始めてみないとわかりません。

    もしヘルパーさんを受け入れられ、奥さんが平穏でいられるのであれば、例え全裸で歩けなくなったとしても価値があると思います。


    &H[アンドエイチ]は、2018年に外国人メイドさん/ヘルパーさんを雇用する主婦が集まり立ち上げたコミュニティです。外国人ヘルパーさんと良好な関係を築くためのヒントや情報などをお届けしています。

    他にも新作の「小説」や「私のまわりのヘルパーさん」はもちろんのことヘルパーさん自身や雇用主の旦那様へのインタビューや雇用前の不安やトラブルに巻き込まれた経験を語り合う座談会の様子などの他ではなかなか手に入らない情報が満載です。

    詳しくはホームページをご覧ください。

    ホームページはこちら

    Facebookグループも運営中。Facebookグループでは先行・限定情報の配信、グループメンバー間での「こんな時はどうしたらいいでしょう?」「おススメの病院を教えてください」などの情報共有が行われています。

    Facebookにて「シンガポール ヘルパー」と検索していただき、&Hのグループへご参加ください。

    Facebookグループはこちら

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    Kids&Baby習い事体験親子クラス

    【親子クラス vol.10】2021年 お正月親子レッスン

    by BYST編集部 2021年2月4日
    written by BYST編集部

    シンガポールの日本語ヨガ教室『BYST』で、親子クラスを担当しているMIKIです。

    2021年スタートしました!

    今回は、年明け最初の親子クラスの様子についてご紹介したいと思います。

    1月のレッスンテーマ

    「みんなでお餅つき&知育あそび」

    まだゴロンと寝転んでいるお子さんや興味津々に歩き回るお子さんもおもちをイメージして身体を動かしました☺️

    まずはお子さんの身体を温めていきます。

    おもちのように柔らかいほっぺをお歌に合わせてママの温かい手でマッサージを行なったり、まだまだ柔らか〜い足の股関節を優しく動かしてあげたりしながら準備運動からスタート!

    もちろん、ママもしっかり準備運動!

    産後固くなりがちな股関節周りや肩周りをほぐしていきます。

    「みんなで数字を数えてみよう!」と数字を数えながらママが動くことでお子さんの知育にも繋がります。

    ヨガブロックの上に乗ってみたり、ボールに座ってバランスや体幹トレーニングも行いました。

    実は今後の◯◯に影響するんです!!

    〇〇に当てはまることば、皆さんも考えて見てくださいね☺️

    正解はレッスン内で❤️

    今度はよく伸びるおもちのように高〜くジャーンプ!!

    みんなキャッキャっと声に出して楽しんでいましたよ🤗

    お子さんの月齢や年齢に合わせて動きを変えています。

    親子クラスに関する
    過去のブログはこちらから

     

    BYSTヨガ 親子クラス

    ※フェーズ3により、1クラスの人数制限あり
    【日時】毎週月、水&金曜 10:00~10:45
    【対象年齢】 首座り〜3歳
    【場所】Blk 34 upper cross street #04-150 Singapore 050034
    (チャイナタウン駅徒歩3分)
    【料金】
    トライアル $30 / 1回 (お一人様1回限り有効)
    4回券 $140:1回あたり$35(初回利用日より1ヶ月有効) 
    10回券 $300:1回あたり$30(初回利用日より6ヶ月有効) ※家族や友人とのシェア可能
    ドロップイン $40 ※会員登録費不要
    会員登録費 $50 ※初回のみ

    ご予約はこちらから
    https://reserva.be/b_studio_sg

    詳しくはWebサイトよりご確認いただくか、miki@byst.sg までメールでご連絡ください。

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      Beauty & Healthシンガポールで美活のススメ

      常夏のシンガポールで美活のススメ vol.7
      by Halley Medical Aesthetics

      by BYST編集部 2021年1月29日
      written by BYST編集部

      〜クマ・小ジワ…目元トラブルをすっきり解消!〜

      マスク生活になり、スキンケアもメイクもすべてにおいてサボりがちな今日この頃。珍しく子どもと自撮りをした写真を見て、驚愕・・・!!

      目の下の小じわ・・・ぎゃー!深すぎる!!!

      (夫に言ったら「今気づいたの・・・?」と言われ。気づいていなかったのは私だけだったらしい)

      マスク着用のせいで顔の見えている部分が少ない分、自分でも嫌が応でも認識させられました。

      必死にアイクリームをスリスリし始めたところに、朗報!

      ハリーメディカルで、目元のファーミングに特化したコースがあるというではありませんか。タイミング最高。

      それが、こちら

      Exilis Undereye Treatment(エクシリス アンダーアイ トリートメント)

      目周りに特化した24分間のトリートメントです。

      “エクシリス ウルトラ360TM”という最新機器を使って、目周りのコラーゲンの成長を促し、クマや小じわを目立たなくするというもの!

      “エクシリス ウルトラ360TM”って、何?という点ですが、

      超音波とラジオ波(高周波)を同時にターゲット層に照射することで、気になる部分の引き締めができるという治療機。

      熱を発生させることでコラーゲンを生産、肌内部からたるんだ皮膚を引き締めてシワを目立たなくさせます。冷却機能がついているので、快適な温度に保つことができ、施術中はほんわか温かく、気持ち良い!

      痩身機器としても定評がある“エクシリス ウルトラ”ですが、脂肪が少ない部分のタイトニングもできるため、目周りの引き締めも可能になっているのだそう。

      麻酔やメスなし、ダウンタイムもなく、すぐにメイクできる手軽さもうれしいですよね。

      ハリーメディカルに来院する日本人には“HIFU  ハイフ”が人気ですが、目の下や目周りに限っていえば、アプリケーターの形などから、“エクシリス ウルトラ”の方が向いているそう。

      施術は、クレンジングからスタート

      その後クーリングジェルをつけて、左右の目元にエクシリス ウルトラを照射し、最後に仕上げのスキンケア。トータルで45分弱の施術です。

      どこの説明をみても“じんわり温かい”と書いてあるけど、疑い深い自分としては、そうは言ってもちょっと痛いんじゃないの?と思っていました。

      ・・・でも、本当にじんわり温かく、言うなればスマホで疲れきった目が心地よくお風呂に浸かっていく感じ。

      徐々に温度が上がっていくけど、細かく確認してくれるし、ちょっと熱い、と言えばすぐに少し時間を空けてくれます。高めの温度でも慣れてくるので、

      施術中に“ちょっと熱いです”と言ったのは一回だけ。

      肌に熱がこもっているので、そのままIPLなどを受けるのは肌がびっくりしてしまうそうで、避けるのがよいとのこと。ヒアルロン酸やボトックスの注入系は同日に受けても問題ないそう。

      施術の前後、特に後は水をたっぷり飲むのがベター。肌の中で不要になったもの(不要な皮膚や不必要な細胞)をリンパの流れに乗って外に排出するためにも、水分を多めに取ることがとっても大事!

      在籍する日本人セラピストによると、まぶたが腫れぼったいな、重いなと感じたときにこの施術を自らやってみたそうですが、かなり引き締まってすっきりして二重が復活したんだとか!

      最初の施術は、週1(1週間から2週間くらいの間隔がベスト)×4回くらい集中して受けることで、より長い効果を持続させることができるそう。

      エステサロンなどでも似たような施術を行うところはあるけれど、温度が低いので見た目が変わるまでにはかなりの頻度で受けることになります。美容医療の出力はかなり高温で肌に当てられるため、タンパク質、エラスチン(コラーゲン)を確実に増やし、少ない施術回数でしっかり引き締めることができるそう。

      ただでさえ、スマホで疲れている目元。紫外線はもちろんマスクの使用で、以前よりも刺激を受けていますよね。それでも、外出時に顔の部分で見えているのは目元だけ(泣)!

      今まで以上に印象を左右する目元だからこそ、本気のケアがますます必要になりそうです。

      今回のセラピストRebecca Ng
      当院のドクターと2人の日本人セラピスト

      日本人スタッフは2名いるので、自分に合った施術なのか、相談だけでもOKですので是非お問い合わせしてみてはいかがでしょう。

      今回体験したトリートメントがこちら!
      Exilis Undereye Treatment 
      施術時間: 24分/回
      料金: $190 (incl. GST)

      日本語での問い合わせ: 8280 8720 (SMS/LINE/Whatsapp)
      メール  info_Japanese@halley.com.sg
      またはhttps://www.halley.com.sg/jp/inquire-now/のフォームより日本語でどうぞ。

      過去のコラムはこちらから

      常夏のシンガポールで美活のススメ vol.1
      ~ 部分痩せを実現するクールスカルプティング® ~

      常夏のシンガポールで美活のススメ vol.2
      ~  ピコレーザーで美肌を手に入れよう! ~

      常夏のシンガポールで美活のススメ vol.3
      ~ ダーマルフィラーでしなやかで生き生きとした肌を ~

      常夏のシンガポールで美活のススメ vol.4
      〜ウルセラピーで切らずにリフトアップ〜

      常夏のシンガポールで美活のススメ vol.5
      〜もう一人で悩まない。フェミニンヘルスのトラブルはプロにまかせて〜

      常夏のシンガポールで美活のススメ vol.6
      〜万能ケアの“モチ肌プログラム” で、ダメージを受けたお肌もぷるんと復活!〜

      Halley Medical Aesthetics

      277 Orchard Road #03-15 Orchard Gateway Singapore 238858
      日本語での問い合わせ: 8280 8720 (SMS/LINE/Whatsapp)
      メール  info_Japanese@halley.com.sg
      ウェブサイト https://www.halley.com.sg/jp

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      バッチ・フラワーレメディ

      【心のカゼの処方箋 vol.42】バッチ・フラワーレメディの使い方

      by BYST編集部 2021年1月27日
      written by BYST編集部

      貴女と家族のための『心の救急箱』
      バッチ・フラワーレメディの使い方
      本日のお悩み:心が揺れ動く

      シンガポールのコロナウィルス感染状況は非常に落ち着いてきて、街に活気が戻ってきましたね。そして旧正月も目の前。真っ赤な飾り付けと、スーパーなどであの耳につく旧正月の歌(ご存知ですか?)が流れるようになりました。

      日本だけでなく世界各国でコロナ感染が拡大し、ヨーロッパでは再びロックダウンとなっており、私の友人たちもかなり精神的に辛い状況のようです。そのような方にも、このフラワーレメディの情報が届き、セルフ・ヒーリングの助けになれば、そう思います。

      本日のお悩み: 心が揺れ動く

      【クライアントHHさん】
      30代前半、未婚。日系企業F&Bのマーケティング勤務シンガポールに2年在住

      「はじめまして。フラワーレメディについて、ちょっとお話を伺おうと思ってご連絡しました。」

      まだ日本でもシンガポールでも認知度が低いフラワーレメディですが、それでも少しずつ知られてきていて嬉しいです。

      「実はちょっとショックなことを友人に言われてしまって。私、優柔不断なんだそうです。そんなつもりは全くなかったのですが、言われてみるとそうかもしれないと思って、ちょっと辛くなってしまいました。」

      例えばどんなことを言われたのでしょう・・・

      「私、ドタキャンしてしまうことがあるのですが、それに腹が立つと言われました。1回や2回どころじゃない、常習犯だと。これじゃ何の約束もしたくない、と。

      予定をキャンセルする時、私の方にもちゃんとした理由があるんです。体調が悪くなったり、ものすごく気分が悪くなったりと、どうしても外に出られない状況に良くなるんです。

      あと、一緒に食事に行っても、私はなかなかメニューが決められなくて、いつも最後の最後まで悩んでいて、店員さんが何回もオーダーを取りに来なければならないのがイラつく、と言われました。私、選べないんです。メニューだけでなく、他のことでもいつもそう。選んだとしても、ひょっとして別の方がいいのではないかと後悔してしまう気がして。自分でわかっているのですけれど、どうしても決断できなくて。

      また、私の意見がコロコロ変わるので、どれが本当だかわからない、とも言われました。私の中では、いろいろ考えた結果なので、自分の中では一貫性があると思っているのに・・・」

      お友達からそう言われてしまうと、辛いですね。いろんなことを考えているようですが、誰かに相談したりはしないんですか?

      「そうですね・・・相談とか、したことないかもしれません。いつも自分の中で悩んで自問自答して、でもそれがかえって迷いを大きくしているかもしれません。

      今までの友人関係を振り返ってみて、なんとなく同じような理由で離れて行った友人たちがいたような気がします。そういえば、親からも似たようなことを言われてたのを思い出しました。

      もうどうしたら良いのか・・・気分が沈んでしまって、何もやる気が起きません。フラワーレメディって、こんな気持ちをも救うことができるのでしょうか?」

      <今日のレメディ>:

      お友達からの言葉で、HH子さんは大変ショックを受けたことでしょう。辛いですね。心に刺さるショックな言葉は、スターオブベツレヘム(未出)で和らげることができます。言われたという事実は消せませんが、それが心の中にずっと止まってしまいうようであれば、ハニーサックル(第8回)も一緒に飲むといいでしょう。 そして、過去を振り返って、似たようなことで友人が離れていっていると思われたのであれば、チェストナットバッド(第3回)で、その繰り返しを断ち切るのもいいかもしれません。

      それより何より、HH子さんにいま必要なレメディ、あります。

      イメージ画像©︎Healingherbs Ltd.

      「スクレランサス(Scleranthus)」

      和名「シバツメクサ」。

      背の低い一年草で、砂利や砂質の土地に地を這うように広がります。イギリスでは、夏に4、5ミリほどのとても小さな緑の濃淡の花を咲かせ、古くは泌尿器系の疾患の薬としても使われていたようです。その花や葉を採取し、太陽法でエネルギーを抽出し、フラワーレメディを作ります。

      このレメディは、気持ちや体調が大きく揺れ動き、バランスがなかなか取れない人によく効きます。例えば、何かを決断しようとしても、どちらにしていいか自分で全く分からなくなってしまったり、両極端の選択肢で悩んだり、やっと決断した後でも、あれこれと考えてしまって翌日には違う結論を出したりと、自分の中では変更する理由があるにもかかわらず、周りの人からは優柔不断に見えてしまいます。

      この方の特徴は、人に相談しないこと。同じように決断に迷うセラトー(第11回)タイプの方は人によく意見を聞きすぎて迷ってしまいますが、このスクレランサスタイプの方は人には聞かず、自分の中でああだこうだと考え悩みます。

      そして、気持ちだけでなく体調の振れ幅も大きいのが特徴です。昨日絶好調だったのが、理由もなく今日は絶不調だったりします。

      スクレランサスのレメディをとると、自分の心や体のバランスを取り戻すことができ、判断に揺らぐことなく自然に自分が思う方を選ぶことができるようになります。気持ちが大きくブレることも少なくなり、自分の決断に自信すら持つことができるようになるでしょう。他の人の意見に惑わされず、他の人の意見を寛容に受け取り、必要とあれば人に尋ねることができるようになり、そしてバランスの取れた思考が人生の充実感さえ味わせてくれるかもしれません。HH子さんの揺れる気持ちや体調も、きっとしっかりと整うことでしょう。

      フラワーレメディは自然の花のエネルギーを転写したものですので、安心してお子様、ペット、赤ちゃんにも使えます。プラセボ効果ではありませんので、人により効果の表れ方の早い・遅いはあるかしれませんが、是非挑戦してみてください。

      今までのレメディとキーワード:

      • ウォルナット(第1回): 環境の変化に対応する
      • インパチェンス(第2回): 他人のスピードに対するイライラを解消する
      • チェストナットバッド(第3回):同じ間違いを繰り返さない
      • オリーブ(第4回): 心身共の疲れ
      • ホーンビーム(第5回):先延ばしにしない
      • ミムラス(第6回):不安や恐れ
      • レスキューレメディ(第7回):緊急時
      • ハニーサックル(第8回): 過去への執着
      • チコリー(第10回):相手をコントロールしたい
      • セラトー(第11回):自分の判断を疑う
      • ヴァイン(第13回):相手を自分の思う通りにしたい
      • ゴース(第14回):希望が持てない
      • マスタード(第15回):理由のわからない鬱
      • ビーチ(第16回):自分とは違う考え・行動への批判
      • ヘザー(第17回):他人の話も聞く
      • ホワイト・チェストナット(第18回):頭を休め
      • ロック・ウォーター(第19回):完璧主義がつらい
      • ロックローズ(第20回):パニック、強烈な不安 
      • アグリモニー(第21回):悩みを外に出さず明るく振る舞う
      • レッドチェストナット(第22回):愛する人への過剰な心配
      • セントーリー(第23回):Noと言えない
      • クレマチス(第24回):集中できない
      • アスペン(第25回):理由がわからない恐れ
      • ホリー(第26回):嫌悪感、嫉妬、猜疑心
      • クラブアップル(第27回):心身について神経過敏
      • バーベイン(第28回):正義感が強すぎ
      • ウィロー(第29回):私は被害者
      • ラーチ(第30回):自信がない
      • スィートチェストナット(第34回):生きるのがつらい
      • ウォーターバイオレット(第35回):人に会うのがしんどい
      • ワイルドオート(第36回):人生の方向性がわからない
      • エルム(第37回):プレッシャーに負けそう
      • オーク(第38回):頑張りすぎない
      • チェリープラム(第39回):自分をコントロールできない
      • パイン(第40回):自分を責めてしまう
      • ゲンチアナ(第41回):失敗に負けない勇気

      下記にご紹介するバッチ・フラワーレメディ入門講座では、38種類のレメディのシンプルな使い方もマスターできます。自分と家族の心の健康のために、一生使えるレメディの知識を学んでみませんか?

      バッチ・フラワーレメディ入門講座

      英国バッチセンターの教育システムに基づき、38種類のフラワーレメディの選び方・使い方だけでなく、バッチ博士の、身体・精神・感情の健康についての信条や哲学も学びます。

      次回の講座は、2021年3月に予定しています。お問合せは、lavitasingaore@gmail.com まで 。

      たった38本のレメディですが、約3億通りもの複雑な感情に効きます。各レメディの特徴、そして選び方を、丁寧にお伝えします。

      「星と花で叶える幸せ体質の作り方」プロジェクト

      人間関係のストレスを、星(エレメントマトリックス®︎)で自分や相手の思考・行動パターンを理解し、花(フラワーレメディ)でネガティブな感情を癒す、そんなプロジェクトです。ケーススタディの動画配信、講座、お茶会等、有益な情報をお届けしています。

      詳しくは↓
      https://www.elementmatrixbach.com/

      お申込み・お問合せは、lavitasingaore@gmail.com  または elementmatrixbach@gmail.comまで

      La Vita Counselling & Spiritual Care

      38種類のフラワーレメディを知り、自分、そして家族の心の健康に、すぐ使えるようになります。
      詳しくは教室詳細ページをご覧ください。
      https://www.byst.sg/school/lavita

      教室詳細ページを見る
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