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ヨガ

 

クラス内容
インストラクター
  • Misato
  • Rie

MISATO
ヘッドインストラクター

“一生続けられる仕事が欲しい”と模索している時にヨガに出会う。当初は“体を変化させること”への興味から始めたが、その哲学がまずは心を大きく変化させ、結果的には体への変化ももたらすという今までにない感覚を味わう。『見た目』ばかりが重視される昨今、内側から気付きをもたらす自分自身が受けたヨガの恩恵を変わらず人々に伝えていくことをモットーとしている。
・全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター
・日本予防医学療術協会認定ヨガインストラクター
・UTLアジャストメントテクニック講座 修了
・トラディショナルタイマッサージ40Hコース 修了
・ベビーセラピスト協会認定 産前・産後ヨガインストラクター
・ベビーセラピスト協会認定 ベビーセラピスト

RIE​
インストラクター

3回の海外転居を機に、世界のどこでも働けるスキルを身につけたいと考えインストラクター資格を取得。当初は、肩凝りや腰痛の改善など、その身体面へ効果に目が向いていましたが、続けていく中で次第に精神面への影響の大きさを実感し、ヨガに魅了されていきました。ヨガの哲学にも感銘を受け、ヨガの魅力を多くの人に伝え、みなさまの心と体を強くしなやかに整えていくお手伝いができればと考えています。

・インド中央政府公認Svyasaヨガ大学院大学認定ヨガ講師資格
・IYTA 陰ヨガティーチャートレーニング50H 修了
レッスン料金
クラススケジュール

よくある質問
出張ヨガを受講した場合は症状別の悩みなども聞いてもらえるのですか?
出張ヨガはスタジオレッスンのスケジュールが合わない方向けに、スタジオで行っているグループレッスンと同じ内容を自宅でも受けることができるというものになります。 体調や症状に合わせたプライベートレッスンをご希望の方はパーソナルトレーニングコースを受講くださいませ。
出張ヨガに関して、レッスン料金に交通費は含まれていますか?
はい、交通費込み料金となります。 ただし、セントーサ島、ジュロンエリア、車でしか伺うことができない地域によっては往復の交通費が別途かかります。 詳しくは申込時に問い合わせくださいませ。
出張ヨガに関して、友達と一緒に受けたいのですが可能ですか?
はい、可能です。参加人数によって追加料金が発生します。
スタジオ
クラークキースタジオ A
​Wellness Xperts
クラークキー駅徒歩3分
46 South bridge road, #02-01 Kingly Building, Singapore 058679
クラークキースタジオ B
​Tahiti Dance Fitness
クラークキー駅徒歩3分
46 South bridge road, #02-02 Kingly Building, Singapore 058679
受講者の声
  • 女性 Y.O様
  • 女性 A.K様
  • 女性 E.I様

女性 Y.O様

最近はなぜだか力んでガチガチに固まっている身体を美里先生のヨガでほぐすことができると同時に心もゆったりとほぐしてもらえているきがします。レッスンを受けた日は体が軽くなり、良い睡眠がとれます。またレッスン楽しみにしています。

女性 A.K様

普段子育てで自分の体のメンテナンスはあとまわしになってしまうので自分の事をいたわる大切な時間になっています。ヨガをすると呼吸も整えるようになるので体調がよくなります。妊婦の時から通っていて、産前産後のトラブルがなく元気に過ごすことができているのは週一回のヨガのおかげだと思います!

女性 E.I様

寝ながら足の上げ下げは 次の日絶対筋肉痛です 笑 以前はマッサージが欠かせないくらい 肩こりがつらかったのに 今ではマッサージが必要!とはならず、 肩が下がって首が伸びました! 日ごろの姿勢も意識する時間が 増えた感じがします。