日本で人気の美筋ヨガ©の体験会がシンガポールで開催決定『廣田なおさん』に特別インタビュー

―ヨガに出会ったことで変われた？

廣田さん　ヨガを始めたことは精神的にとても効果があったと思います。

普通のヨガではボディメイクまでは難しいですが、そのときは精神面で大きな変化があり、勤めていた会社を辞めて今の道に進むことができました。

―昔の自分に声をかけるなら、なんて言ってあげたいですか？

廣田さん　他人と比較しても意味ないよ、ですね。ヨガに出会うことで自分に向き合えたと思っています。“私なんて・・・”と思っていた自分が変わるきっかけになりました。そんなことがみなさんに伝わるといいなと思っています。

―美筋ヨガ©は心にも体にも効くということでしょうか

廣田さん　はい。ヨガは私でも始められたくらいなので、運動嫌いの人でも“ヨガならいいかな”という気持ちが根底にはあると感じています。

ヨガは心と体が繋がる瞬間が大事ですし、精神的な効果が高く、とても大切な要素です。

そこに解剖学に基づく「ほぐす＋のばす＋鍛える」の動きを合わせたのが美筋ヨガで、ズボラで運動嫌いな人でも気軽にボディメイクができるように考案しました。