セルフィーリングピラティスは
”自分の感覚を目覚めさせていく身体にやさしいエクササイズ“を元に、体力や年齢、運動の経験等に関わらず、どなたでも参加できるレッスンです。
スタジオでは、日本人のインストラクターによる丁寧なガイドを受けながら身体のメンテナンスができます。
女性は30代から、男性は40代から。変わりゆく身体を鍛えるだけではなく整えていく時期に入ります。
身体を固くさせ、美しさや軽さを妨げている原因、それは間違った習慣（座り方、歩き方、立ち方等）や怪我や姿勢に対する誤った認識によるものです。
ピラティスで正しい姿勢を知り、体の硬さを取り、正しい動きを身につけましょう！
そして、本来の美しい身体を取り戻しましょう。
様々なレッスンをご用意してスタジオでお待ちしております。
BYST読者特典
【体験レッスン】
-
-
マシングループ 40ドル
-
プライベート 70ドル
-
レッスン＆料金
-
New！マシングループ(3名まで） 60ドル/単発
-
マットグループ 40ドル/単発
-
マタニティグループ 40ドル/単発
-
プライベート 100〜150ドル
詳しくは予約サイトをご覧ください。
スケジュール
最新のスケジュールはWEBをご覧ください。
スクール情報
ピラティス教室
Selfeeling Pilates
対象：大人｜マタニティ｜親子｜カップル
Far East Shopping Center #04-10
545 Orchard Rd, Singapore 238882
オーチャード駅 徒歩5分
LINE https://lin.ee/NVXlrvD
予約はこちらから
写真ギャラリー
