10月の火曜朝ヨガオンラインのテーマは
【大腸の働きをよくしよう!!】です。
コンブチャデトックスでもお伝えしているように大腸の働きを正常にする事は免疫力の向上にも役立ちます。
関連する臓器の経絡を刺激する陰ヨガを応用し、ゆったりとした動きと簡単なポーズで初心者でも無理なくご参加いただける45分のクラスです。
シンガポールではこの数ヶ月で規制が二転三転し対応に追われ疲れを感じる方も多いはず。
ヨガから学べるのは
◆外的要因に振り回されない心
です。
外側の事ばかりに意識を向けずに自分自身を整えていきましょう。
【料金】
月額 $50
※翌月も継続される方は$10オフにてご案内
【講師】
MISATO
解剖生理学、栄養学などの講座を担当。
パーソナルレッスンで個々のカラダの悩みを解消
【お問い合わせ･お申し込み】
インスタのDM
もしくはwhatsapp +65-8468-5143