ぽっこりお腹は脂肪だけじゃない？「V-Waist 美腹筋メソッド」骨盤×腸×ストレッチで身体の土台から整える
日本から環境が変わって、なんだか体が重い… 「最近、お腹まわりが気になる…」「便秘がちになった」「腰が重くて疲れが抜けない」 そんなお悩みはありませんか？ シンガポールへ来てから、食生活の変化やエアコ…
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シンガポールで、日本語教師国家資格を目指そう 2024年4月より、日本語教師は国家資格「登録日本語教員」の制度がスタートしました。 これからの日本語教師には、専門的な知識だけでなく、実践的な指導力も求…
「きちんとスキンケアをしているのに、以前より乾燥しやすい」「肌のハリやツヤが少しずつ失われてきた気がする」 年齢を重ねるにつれて、これまでのスキンケアだけでは補いきれない肌の変化を感じることがあります…
こんにちは！シンガポール在住ママライターです。 シンガポールに来たばかりの頃、まずぶつかる壁が「子どもの習い事、どうする？」問題。 「日系の塾や教室もいいけれど、せっかくなら多国籍な環境に飛び込ませて…
シンガポールで暮らす女性の皆さま、こんにちは！BYST編集部です。 「シンガポールで、安心して通えるまつ毛サロンってどこ？」——これ、在星女性の集まりで必ずと言っていいほど話題になる“あるある”なお悩…
2026年5月、美筋ヨガ考案者・廣田なおさんによるシンガポール開催が決定しました。そして今年の東南アジアツアー2026は、来星3回目となるシンガポールと、初開催のクアラルンプール（Kuala Lump…
来星3回目となる今年も、廣田なおさんの美筋ヨガがシンガポールで開催決定。廣田なおさんは、発行部数14万部超のベストセラー『美くびれデザイン』をはじめ複数の著書を持ち、テレビでもたびたび特集されるなど、…
仕事、家事、育児。シンガポールの湿気と忙しさに追われて、気づけば呼吸が浅くなっていませんか？ 日本で空前のブームとなった「サ活（サウナ活動）」。 「ととのう」という言葉は知っているけれど、「シンガポー…
「海外で美容室、どこに行けばいいの？」 シンガポールに来たばかりの頃、誰もが一度は悩むこと。 ★日本みたいに細かく伝わるかな？ ★髪質や湿気の違いで失敗しない？ ★長く通えるサロンを見つけたい そんな…
「雪の華」「ORION」「GLAMOROUS SKY」—— あの頃、何度も聴いたあの曲。 ドラマの主題歌として、カラオケで友達と歌った夜、失恋した帰り道、通勤電車でイヤホンから流れてきたメロディ。 3…
ここ数年、SNSやニュースで頻繁に取り上げられている“体重管理用の薬”。劇的な成功例が紹介される一方で、副作用や安全性についての不安の声も目にします。 「本当に効果はあるの？」「安全なの？」「やめたら…
皆様こんにちは！ ビール生活エンジョイしてますか！？ 恐ろしいことに更新を１年もしておりませんでした！このコラムが終わったと思っていた方、まだしぶとくやっています。長らく更新しなかった一つの大きな理由…
シンガポールで今しかない家族の形を残そう 『家族の大切な節目に、シンガポールで撮影を！』 シンガポールには、魅力的な撮影スポットがたくさん。 本帰国前や毎年のお子様の誕生日、新しい家族が増えた記念、結…
2026年を迎えるいま、美容のトレンドは「 dramatic な変化」から「上質で洗練された変化」へ。肌本来の力を高め、質感やハリ、自然な輝きを引き出す“肌質そのものを育てるケア”が注目され、長く続く…
年齢を重ねるにつれ、「むくみやすい」「体が冷えやすい」「なんとなく疲れが抜けない」 そんな悩みを感じることはありませんか？ 今回BYST編集部が訪れたのは、オーチャードのDelfi Orchardにあ…